Dureri de cap este ai mâncat ceva
Oricum, despre fiecare al cincilea caz de dureri de cap poate fi atribuită faptului că am avut în placa.
Cel mai adesea, durerile de cap încep să urmărească pe cei care se așeză pe o dieta saraca in calorii. Acest lucru este valabil mai ales a opțiunilor alimentare care au limitat foarte mult sau hidrați de carbon eliminate complet. La urma urmei, creierul nutrientii necesari drept combustibil. Fără ele, a încălcat procesele metabolice în cortexul cerebral decât foarte nefericit cu terminatii nervoase, care transmit creierului impulsul de durere.
De asemenea, durerile de cap pot fi cauzate de o concentrație redusă de nivelul zahărului din sânge, penuria de apă și faptul că persoana rateaza o masa. Da, cu alte cuvinte, de foame pentru a sparge începe un cap!
Cercetatorii de la Harvard au demonstrat ca tiramina aminoacizi în cantități mari provoacă dureri de cap, prin reducerea nivelului de serotonina si îngustarea vaselor de sânge. În consecință, a produselor care conțin (brânzeturi, în vârstă de ciocolată, vin roșu) să mănânce puțin câte puțin, și nu de multe ori.
Este, de asemenea, de multe ori cauza de dureri de cap sunt. ele însele analgezice. Această durere este numit abuzusnoy. Există cercetări care apare în 30% dintre persoanele care iau analgezice mai mult de o dată pe săptămână, timp de două până la trei luni. Primele pastile „favorit“ avea efect este mai slab, și apoi a spori complet atac.
Împotriva fiecare durere - armele lor
Pentru a evita să devină o victimă abuzusnyh durere, este necesar să se aleagă corect medicația și nu pentru a suprima durerea diferite aceleași pastile „de serviciu“, spune neurologul Anna Gorenkova. Nu există analgezice universal „din cap“ sau „burta“. De exemplu, aspirina, atunci când dureri dentare este pur și simplu lipsit de sens. În primul rând aveți nevoie pentru a determina cel puțin aproximativ cauza durerii, si apoi ridica pastila.
- Dacă aveți dureri în gât:
Ele sunt cel mai adesea asociate cu modificări ale tensiunii arteriale, care provoaca spasme ale vaselor capului.
La presiune ridicată, pentru a elimina astfel de durere de ajutor spasmolitice (spazgan. Spazmalgon) și preparate de papaverină (Nospanum, drotaverină).
Sub presiune redusă nevoie stimulatoare cu cafeină (Citramonum, kordiamin, kaffetin) sau plantă Eleutherococcus tip și chinensis vehicul.
- dureri de cap, amortit atunci când mușchii gâtului sunt cel mai bine îndepărtate prin analgezice complexe.
- Cand ajuta dureri dentare analgezice simple, nervi calmante și bani cu lidocaină sau alți agenți anestezici (de obicei vândute în farmacii sub formă de geluri). Și dacă nu există mijloace speciale la îndemână, a pus pe dinte cu valokordin vată.
8 alimente care pot provoca dureri de cap
Dacă dureri de cap de multe ori fără nici un motiv aparent, poate, să dea vina pe produsele alimentare. Și anume:
- murături, pește sărat (perturbarea echilibrului apei-electrolit care conduce la retenția de lichide și creșterea presiunii intracraniene),
- alcoolizat vin roșu - chiar și în cantități mici (vasele de sange lor de ton enzime, dar prea excita terminatiile nervoase)
- Orice produse care conțin MSG (care cele mai multe conserve, sosuri bucătărie orientală).
- cârnați de vară, șuncă. În aceste tipuri de produse din carne conțin adesea nitrit (o substanță care dă o plăcută „fum“ de culoare). Sunt alergic la acesta poate apărea pulsează în temple.