Cum tot timpul - 33 Consiliul cumulativ

Amânarea constantă a celor mai importante cazuri pentru mai târziu - o caracteristică a multora. Lenea, probabil, se află în foarte Mama Natura omului. Dar nu se relaxeze și să plutesc pe râul leneș, deoarece consecințele unor astfel de acțiuni sunt foarte trist - planuri năruie din cauza orarelor decalate, promisiuni rupte. datele ei înșiși și pe alții, și stima de sine a scăzut din cauza sentimentului propriei sale slăbiciune.

În acest articol vom da câteva sfaturi despre cum să învețe să facă ora programată. nu întârzie cazul pe termen nelimitat.

Stabilirea unor termene clare

Cu siguranță nu observați doar că te iubesc limbajul vag atunci când aveți pentru a efectua o sarcină importantă. Pentru a realiza dorit, este important să se stabilească în mod clar timpul maxim. La urma urmei, se decide, să zicem, „joi“, pentru a face unele afaceri, probabil va in timpul zilei este cel mai amâna problema, la o oră mai târziu, dar în cele din urmă se dovedește că a doua zi a ajuns la capăt, iar planul și a rămas în sus.

Dacă încă nu aveți jurnalul, asigurați-vă că voința ta și constată că nu este doar o listă de sarcini de zi cu zi, și indică ora exactă. cu voce tare, declară, de asemenea, intenția lor de la un moment dat să-și îndeplinească promisiunea de a persoanelor interesate (superiori, colegi, membri ai familiei) - acest lucru va impulsiona și să dea un imbold mai puternic.

Începe să acționeze aici și acum

De multe ori doresc subconstient să conteze într-un fel pentru a strânge începutul performantelor sale - vei fuma, bea o ceașcă de cafea, a verifica e-mail, etc. Există, de asemenea, cuvântul magic „mâine“, care a vărsat un balsam pentru suflet și dă o mare speranță de a amâna problema. Ca urmare, există o pierdere de timp prețios.

Este important să învețe cum să înceapă să acționeze corect „aici și acum“. Inainte de unele clase începe să se să repete cuvintele „O voi face chiar acum.“ în timp ce încerca să aducă un sentiment de bucurie de putere și a mareelor.

De multe ori, cel mai dificil în cazul - este de a începe să-l pună în aplicare. În acest proces, nu pare atât de înfricoșătoare și intimidant, dar un sentiment tot mai mare de satisfacție.

Limitați utilizarea Internetului

Rasplateste-te

Mai degrabă decât să-l amâne pentru o ceașcă de ceai, să utilizeze mai eficient această băutură ca o recompensă pentru munca lor. Break sarcina înainte pe câteva puncte, și după fiecare trata cu unele plăcute - Solitaire, bea cafea sau să mănânce ciocolată.

Evitați „hoții de timp“

Cu siguranță în mediul dumneavoastră, există oameni care sunt dispuși să-și petreacă ore în conversații inutile despre tot. Deci, pentru a vă pentru a deveni mai eficient, este important să se limiteze contactul cu astfel de oameni. Desigur, nimeni nu te cheamă să pună capăt complet relația cu prietena vorbăreț. Cu toate acestea, dacă ai niște afaceri neterminate (nici măcar legate de muncă), și ea solicită de la starea de spirit în detaliu spune despre modul în care ziua ei, spune-mi ce ai în prezent de lucru, și cere să sun mai târziu.

Este probabil ca pur si simplu nu va funcționa pentru a urmări toate sfaturile date în articol. Va fi cu siguranță eșecuri, ceea ce duce la o revenire la vechiul model de comportament. Principalul lucru - nu disperați și nu renunța la încercarea de a schimba lucrurile în bine.