Cum se bronza

Cum se bronza

Trebuie să fie capabil să facă plajă. În caz contrar, soarele poate strica intreaga vacanta. Pentru a obține rapid o culoare de ciocolată netedă și nu arde pielea, în același timp, ia în considerare următoarele sfaturi.

Pentru rău la bronza?

Bronzare este dăunătoare pentru persoanele care au pielea foarte corect si parul, unul pe corp de o mulțime de alunițe și pete pigmentate, care sunt alunițe foarte mari, mai mult de 1,5 cm. Astfel de oameni sunt predispuse la arsuri solare. în afară de razele ultraviolete le pot declanșa o serie de boli grave. Cea mai bună cale de ieșire pentru tine - crema de auto-bronzare.

Dacă credeți că un bronz va face bine, să ia act de următoarele reguli.

Regulile de aur ale unui bronz frumos

În doar câteva săptămâni înainte de călătorie la plajă vă puteți pregăti pielea pentru un bronz intens, solar. Cinci minute sesiuni de bronzare de 2 ori pe saptamana va da pielii o culoare aurie si protectie naturala impotriva razelor UV agresive.

- În primele zile de expunere la soare, este necesară utilizarea de protecție solară. Amintiți-vă că cele mai vulnerabile locuri pentru arsuri solare - este nasul, piept si umeri. Ele trebuie să fie lubrifiate crema la fiecare jumătate de oră ședere pe plajă.

- Dacă stați în țările tropicale (Spania, Italia, Bulgaria, Africa), în primele zile nu bronza la soare timp de mai mult de 5 minute. Apoi crește treptat timpul de expunere la soare. În acest caz, efectul de arsuri solare te va multumi. Amintiți-vă că mai mult de o oră nu este recomandat să faceți plajă.

În perioada de la 12 la 14 de ore de la ziua în care soarele arde mai ales, asa ca cel mai bine este să-și petreacă acest timp în umbră. Timpul optim pentru plajă, cu beneficii pentru sănătate - la ora 11 dimineața.

Înainte de baie este de asemenea necesară pentru a lubrifia crema de barieră a pielii, deoarece razele UV pătrund în apă la o adâncime de metri și jumătate.

Dacă transpiri foarte mult, lubrifia pielea cu o cremă de protecție cât mai des posibil, deoarece transpirația reduce eficacitatea acestuia.

Cum să obțineți un bronz frumos, fără a arde?

- Nu merge la plajă fără ochelari de soare și Panama. Amintiți-vă că soarele luminos poate provoca apariția liniilor fine și părul fără o pălărie în soare poate deveni plictisitoare și fragile.

- În timpul plajă încerca să schimbe poziția la fiecare 5-10 minute, punând sub soare se transformă în spate, burta. Dacă sunteți pe plaja de peste o oră, trebuie să se ascundă de lumina directă a soarelui, sub bolta sau umbrela.

- După bronzarea pielii, se recomandă să clătiți sub duș rece și se aplică o loțiune hrănitoare.

În spatele unei ciocolate bronz frumos du-te la mare!

Cum se obține rapid un bronz? Nu este un secret faptul că cel mai rapid și a obține un bronz frumos pe plaja din apropierea lacului. Datorită proprietăților unice ale apei reflectă razele soarelui, efectele lor sunt mult îmbunătățite. bronzarea pielii imediat în timpul îmbăierii, ultraviolete funcționează chiar și în apă.

Pentru a îmbunătăți bronzul, după baie nu se înmoaie prin piele cu un prosop și se lasă să se usuce la soare. Numai în acest caz, vă crește șansele de a arde, deoarece picăturile de apă din soare au proprietățile optice ale lentilei.

Bronzare lângă apă mai benefică pentru piele ca aerul umed înmoaie pielea și o face să se usuce în sus. Pentru a nu arde la soare, folositi creme speciale pentru arsuri solare.

Cum de a accelera bronzul. amplificatoare Sun

Cea mai rapidă ciocolata de culoarea bronzului poate fi obținută în timpul sezonului de scăldat pe o bază de zi cu zi pentru a mânca sucuri proaspete din morcovi sau caise.

Cel mai sigur mod de a accelera bronzul - utilizarea cremelor cu aditivi speciali pentru a spori de bronzare. Astfel de fonduri pot fi utilizate chiar și pe o piele alba-off în primele zile ale sezonului de plajă. Cremă-bronzare stimulator crește producția de melanină și previne arsurile solare, hraneste si hidrateaza pielea. Rezultatul este un bronz neted, frumos și sănătos.

O altă modalitate de a accelera bronzul - creme de utilizare, cu efect de soare „Tingle“. Aceste creme crește circulația sângelui pielii, ca urmare a pigmentul melanina este produs mai rapid și cafeniu devine intensă. După aplicarea piele Tingle-crema poate inrosi, și o probabilitate mare de alergie. Prin urmare, înainte de a utiliza un instrument nou, cel mai bine este să-l testeze pe o suprafață mică de piele. Tingle-crema este mai bine să nu utilizeze pe off-alb, pielea tanini, în afară de aceasta, nu se recomandă să se aplice pe fata.

Creme pentru un bronz frumos

Pentru a proteja pielea de arsuri este necesar să se folosească mijloace speciale de tăbăcire cu un factor de protectie SPF (Sun Protestion Factor). Acestea vor ajuta la menținerea umidității în piele, pentru a preveni îmbătrânirea prematură, precum și să ofere protecție împotriva razelor ultraviolete. SPF-indicele într-o cremă poate varia de 3-50, astfel încât necesitatea de a alege o protecție solară, în conformitate cu fototipul pielii lor. Brichetei și mai sensibil pielea, cu atât mai mare SPF ar trebui să fie un factor.

Cu activitatea solară puternică (de la 11 la 16 ore), se recomandă utilizarea unei creme ecran cu indice SPF de cel puțin 20 - 30 de cremă adecvată cu SPF 10 pentru pielea inchisa la culoare.

Crema trebuie aplicată pe piele cu un strat subțire de mișcări de masaj la fiecare 30 de minute de expunere la soare. Dacă lăsați un strat gros de crema pe piele, veți obține rezultatul opus: crema se încălzește la soare și rănit pielea.

Există, de asemenea, produse de bronzare care îmbunătățesc acțiunea luminii solare, rezultând într-un bronz se înfierbântă, neted și frumos.

Atunci când cumpără uite sunblock la eticheta: acesta poate fi utilizat pentru bronzare nu în soare deschis, și pentru solar. Această cremă conține componente de protecție la razele UV, deci utilizați această cremă pe plajă, puteți obține ars.

Ulei pentru un bronz frumos

Utilizarea de uleiuri cosmetice naturale - una dintre cele mai rapide moduri de a obține o suprafață netedă, frumos și sănătos cafeniu fără a deteriora pielea. Este convenabil să cumpere de-a gata sticla de ulei proiectat special pentru bronzare de la producători - AVON, Nivea, GARNIER. Structura lor includ de obicei grâu, nucă de cocos. unt de cacao, avocado, palmier, beta-caroten, vitamine, antioxidanți, un SPF-factori de protecție împotriva razelor UV. Ulei hidratează și hrănește pielea, crește producția de melanină, ceea ce contribuie la o ciocolată bronz rapid, creează o peliculă subțire de protecție pe piele, netezește și previne îmbătrânirea prematură. Aplicați ulei pentru a curăța pielea imediat după un duș sau înainte de a merge la plaja. După baie, ulei marin spălat, care necesită aplicarea unui nou strat. Fiți atenți atunci când se utilizează substanțe chimice, uleiuri sintetice, deoarece acestea cauzeaza adesea alergii. Notă: Ulei cosmetic de obicei fără factor de protecție UV, se recomandă să se aplice pe piele preparate, bronzata, în caz contrar există riscul de arsuri. Singurul dezavantaj al utilizării uleiurilor pentru arsuri solare - pielea ta se va lipi de nisip pe plajă.

Dieta Sun frumos

1. Frumos ciocolata cafenie depinde de ceea ce mancam alimente. Cel mai puternic activator de bronzare natural este de beta-caroten. Ea îmbunătățește producția de melanina pigment, care conferă pielii o nuanță frumoasă. Multe femei observa ca utilizarea de zi cu zi de legume portocalii si rosii - morcovi, caise, piersici, cafeniu devine mai vie. Beta-carotenul este, de asemenea, găsite în pepene galben, pepene verde, dovleac, ardei roșu, mere și pere.

2. Acidul tirozina amino de asemenea, joacă un rol important în producția de melanină. Un număr mare de tirozina conținute în produsele de origine animală - ficat, carne roșie, pește - ton, cod, cu excepția faptului că este conținut în fasole, migdale, avocado.