Cum să te înveselească

Cum să te înveselească.

În capitolele următoare, vom prezenta un material care va ajuta să devină o persoană mai responsabilă. Luând această responsabilitate vă va da un control extraordinar asupra vieții lor. Întotdeauna când spui că nu răspundeți, vă nega capacitatea de a face o diferenta. În acest moment, te concentrezi asupra tuturor punctelor pe care nu le puteți controla. Cu toate acestea, în momentul în care să își asume responsabilitatea, puteți controla. Acesta vă permite să fie eficiente. Pentru a fi în măsură să ia această responsabilitate va trebui mai întâi să fie menținute.

Cu toate solicitările viața ta, este esențial să aveți responsabilitatea de a menține un vesel. Aceasta este sarcina cea mai importantă. Mulți vorbesc despre încrederea în sine, ca și cum ar fi un fel de calitate înnăscută, acea persoană fie are sau nu are.

încrederea în sine individuală este în continuă schimbare în baza deciziei sale de a încuraja sau descuraja-vă la un moment dat.

Testul de încredere în sine.

Te-ai gândit ce încurajează și ce descurajează. Dacă observați că vă descurajeze, întrebați: „De ce aș vrea să fie dezamăgit acum? De ce aș încerca să reducă nivelul meu de încredere? Există vreun loc de muncă pe care am vrut să evite acest lucru? De ce am trezi voi?“ Acum o pauză din nou. Numai în acest timp, reasigura-te. Bucurați-vă de frumusețea a ceea ce unele lucruri simple, in jurul tau.

Bucurați-vă de senzația de aer atunci când le respira. Exploreaza complexitatea lucrurile pe care le vedeți. A se vedea cu voskhischenimem să întreb cum funcționează ochii. Dacă ești orb, apoi se poate studia minunea; care au fost compensate prin folosirea simțului tactil. Apoi a asculta toate sunetele pe care le poate auzi. bucura de ele. Acum, începe să ia în considerare unele dintre realizările. Nu ar trebui să fie o mare realizare. Faceți acest lucru înainte de a continua gata s.

Puteți răspunde la acest control în două moduri - ați reorientat îngrijorarea cu privire la scopul autoafirmare la obiectivul de a se bucura de viata. O simplă schimbare care obiectivul de a ridica nivelul de încredere în sine. Sau aveți dificultăți în punerea în aplicare a acestei părți a exercițiului.

Dacă eu te-am prins pe faptul că gândurile și să se întoarcă la ceea ce este încă să fie îndeplinite, și vi se pare dificil pentru a comuta înapoi să se bucure de moment, sau vă aflați în astfel de gânduri e ca „Cine are nevoie?“ sau „Eu nu am ajuns“, atunci probabil că o să se pună în disperare.

Crearea relatii „Nu-mi pasă“ - o modalitate de a raționaliza alegerea dvs. de retragere. Distrugerea curaj - acesta este primul pas spre eșec. Gândurile tale și - aceasta este fazele inițiale ale acțiunii pe care urmează să le îndeplinească. Acum știi ceva ce nu știai înainte - că ați lucrat din greu pentru a face un prost de tine, asigurați-vă că înfrângerea este justificată. Utilizați aceste informații pentru a re-evalua decizia ta. Puteți da chiar în sus, dacă doriți, dar nu mai este nevoie să ne inducă în eroare.