Cum să scapi de toxemiei de sarcină

Sarcina - momentul perfect pentru orice femeie. Un moment în care este în așteptare pentru copil, poate fi numit magic. Convențional, in timpul sarcinii poate fi împărțit în trei părți (trimestru). In primul trimestru mama insarcinate învață că copilul așteaptă, că provine viața. În acest moment, este important să se respecte toate regulile - pentru a bea vitamine, nu fi nervos, nu iau medicamente periculoase. Dar există, în primul trimestru al o pacoste - toxicoza.

Toxemia - o condiție a unei femei gravide în care ea trăiește greață, vărsături, slăbiciune, amețeli, letargie. hipersalivație. O femeie într-o astfel de stare, practic, funcțional, este greu să meargă și de a efectua activități obișnuite. De obicei, greață și vărsături pot fi dimineața, dar se întâmplă ca cei bolnavi pe timp de noapte sau chiar o zi întreagă. În general, totul este individual și depinde de copil si mama. Se întâmplă ca aceeași femeie poate experimenta sau nu prezinta simptome de toxicitate în diferite sarcini.

Cât de periculos Toxicoza

În plus față de starea de depresie teribil, toxemia ascunde în sine un pericol grav. În cazul în viitor mama multe lacrimi (mai mult de 20 de ori pe zi), ea trăiește epuizarea severă. La urma urmei, corpul ei nu obține dreptul de cantitatea de vitamine și minerale care vin la noi cu alimente. La un moment în care corpul unei femei trebuie să se hrănească nu numai ei înșiși, ci și fructul, este inacceptabil.

În astfel de cazuri, o nevoie urgentă de a contacta medicul dumneavoastră, astfel încât el a numit un tratament adecvat. Trebuie remarcat faptul că toxicitatea de droguri nu este. Exista medicamente care pot atenua simptomele puțin. De asemenea, medicul prescrie vitamine care trebuie administrat pe cale intravenoasă pentru a asigura dieta copilului. Cu toate acestea, pentru auto-eliberare de toxicoză trebuie să urmați câteva reguli.

Cum să se ocupe cu toxicitatea

Este important să se înțeleagă că boala de dimineață, în cele mai multe cazuri - un fenomen temporar. El apare la început, de la aproximativ 6 până la 12 săptămâni. Trebuie să fie acel moment doar pentru a supraviețui și a îndura, pentru că o faci de dragul copilului viitor. Pentru a scapa de greață, trebuie să urmați câteva reguli.

1. Greață în timpul toxicoza provoacă foame. Aceasta este prima și cea mai importantă regulă. Nu poți muri de foame în orice condiții. Se înțelege că nu vor să mănânce și să bea cu greață severă. Dar au nevoie de un pic de sine depășite și să mănânce cel puțin o bucată de pâine. Stomacul nu este gol, ceea ce înseamnă că greață ar trebui să fie ușor redusă.
2. Nu poți ieși din pat foame. Acest lucru înseamnă că, imediat după trezire, încă nu iesi din pat, aveți nevoie pentru a pune în gură bucata de alimente. Acest lucru poate fi o bucată de pâine, sandwich, caise uscate sau sărate cookie-uri.
3. Exact ca nu poti muri de foame, și nu poți mânca prea mult. O abundenta de produse alimentare este sigur de a provoca un gag reflex. Prin urmare, ar trebui să mănânce puțin și des. La fiecare două ore, face mici gustări sau Mananca portii jumătate de supă.
4. Nu mâncați alimente grele și grase. Hrana ar trebui să fie lumină și nutritive posibil. Orice aliment selectat ar trebui să fie în stare proaspătă - a otrăvit nu aveți suficient.
5. Dacă ceva nu se urca în gât greață său, în jurul valorii de mers pe jos pe piață și un supermarket mare. Uită-te la raft - probabil, veți dori ceva. Începeți cu fructe dumneavoastră preferat, cu cel puțin o bucată.
6. Femeile gravide sunt întotdeauna fierbinte, deoarece în corpul lor crește cantitatea de sânge care va „servi“ viitorului copil. Un Toxicoza amplificat atunci când sunt supraîncălzite. Prin urmare, temperatura ridicată în cameră nu trebuie să fie permisă oriunde vă aflați. De multe ori aerisiți camera pentru a obține suficient oxigen.
7. te Mâncat bolnav de anumite mirosuri, încercați să le evite. De exemplu, greață pot apărea atunci când gătiți. A rezolva această problemă, astfel încât perioada de toxicitate activă nu este să stea la aragaz. Adresați-vă soțul sau mama ta să te înlocuiască.
8. Nu bea prea multă apă. Consumul excesiv de lichide poate provoca voma, chiar și în persoană non-gravide.
9. Greata poate fi un factor psihologic. Deci, evita toate vorbesc și responsabilitățile urât. Nu Peretruzhdaetsya la locul de muncă. Dacă este posibil, trebuie să luați concediu medical într-o săptămână sau două pentru a merge prin dimineața de boală la domiciliu, să se relaxeze și aduna putere. De multe ori se pot relaxa, petrece timp in aer liber.
10. Încearcă să nu cadă în camera închisă și înfundat, cu o mulțime de oameni. Cu excepția cazului în absolut necesar, nu folositi transportul public.
11. Dacă luați vitamine prenatale, trebuie să-l bea înainte de a merge la culcare, astfel încât organismul nu a fost epuizat pentru noapte.

Cum de a scăpa de remedii populare de toxicitate

De toxicitate posibil pentru a scăpa de remedii populare, care pot fi preparate la domiciliu. Am adunat cele mai eficiente și dovedit rețete pentru tine.

1. COPES cu mentă greață. Poate fi monetãriilor, guma de mestecat, o pastilă sau un decoct de menta. Dar nu abuza puternic de produse de menta - un număr mare de mentă poate scădea tensiunea arterială.

Lemon - un alt mijloc de salvare de greață. Dacă poți, trebuie doar să mesteca o felie de lamaie. Puteți prepara apa de lamaie - un pahar cu apa o lingura de suc proaspat de lamaie. Sorbiți fragmentar.

Urmatorul instrument care salvează nu numai de toxicitate, dar, de asemenea, ajuta la intarirea sistemului imunitar - un ghimbir. O mică bucată de rădăcină de ghimbir poate fi adăugat oriunde - în ceai sau sos de salata.

Bunăstare la un toxicozei facilitează dovleac. Dar nu ar trebui să fie acolo. Taie cateva felii de dovleac în cuburi mici și se toarnă un litru de apă clocotită. Atunci când un amestec de perfuzie, este necesar să se scurgă. Apoi bea lichidul preparat ca un ceai. Pentru dulceață în ea, puteți adăuga un pic de miere.

Apropo, miere de albine - este un alt remediu util și gustoase pentru toxicoza. Dacă vă simțiți amețit de foame și de greață vă permite să mănânce o mușcătură, rassosite o cantitate mică de miere. Pe un astfel de volum mic conține o mare cantitate de nutrienți.

Ameliorează vărsături coada șoricelului. O lingura de plante uscate sau verzi au nevoie pentru a turna un litru de apă clocotită și se fierbe într-o baie de apă. După 40 minute, supa trebuie îndepărtat de căldură, se toarnă într-un borcan de sticlă și strâns acopere. Să stea timp de aproximativ o oră. Apoi, aveți nevoie de tulpina bulion si bea o lingura de trei până la patru ori pe zi, înainte de mese. Ia acest decoct, greață va trece, și va fi capabil să mănânce în mod normal.

Greață ajutor băuturi acide. mântuirea minunat pentru multe femei este de suc de afine. Puteți bea orice compoturi de fructe de padure si jeleuri. remediu util și eficient este un decoct de măceșul.

Dacă vă place de citrice, trebuie sa bei sucul lor în dimineața pe stomacul gol. Acesta este un instrument excelent vă va salva de la boală. Dar nu mai mult de jumatate de cana la un moment dat și nu mai pahare pe zi. Excesul de citrice în organism poate fi factorul declanșator pentru alergii alimentare copilului în timpul sarcinii.

Toxicoza, cum se spune multi medici, este o adaptare a unui organism. Toate corpurile pur si simplu sa se obisnuiasca cu statutul lor nou. Cauzele de toxicitate nu sunt încă identificate exact. Pe durata, severitatea și durata de toxicitate poate fi influențată de mai mulți factori. De exemplu, starea de sistemul endocrin si digestiv, istoricul familial, prezența infecțiilor în trecut și chiar starea psiho-emoțională a femeii.

Se crede că boala de dimineata - un truc al naturii, spun ei, avertizează o femeie de a lua produse vechi și deșeuri. Organismul este șters și restaurat. Și apoi o femeie gravidă cu siguranță ceva vrea impetuos. Se spune că, în corpul ei lipsa de anumite vitamine sau minerale, care sunt conținute în acest produs special. Prin urmare, obiceiurile alimentare ale femeilor gravide pentru a se deda.