Cum răsucire

Odată ce răsucire a fost extrem de popular dans. In anii '60 ai secolului XX, aceste mișcări simple a explodat dancefloors peste tot în lume! Cu toate acestea, toate revenirea vechi, mai devreme sau mai târziu, motiv pentru care astăzi acest dans energic a început din nou să câștige publicul său. Baza de twist - este o PEP și vitalitatea, există doar o mulțime! Acest dans este acceptat cu un zâmbet pe fața lui. În continuare, vă vom arăta ce altceva ce trebuie să faci, în plus față de modul în care să zâmbească.

Pasul 1: Rotație

Principalul tip de mișcări implicate în dans, o mișcare de rotație a picioarelor. Mai întâi unul, apoi altul, și apoi - cele două împreună. Ridica-te pe piciorul drept și la stânga, între timp, se bazează pe ciorap. Pentru a face o mișcare de rotație stupnoy stânga, apoi se repetă cu celălalt picior. În continuare, stau pe piciorul drept, stânga ar trebui să se bazeze pe călcâiul. Din nou, se repetă mișcarea de rotație de neuitat a fiecărui picior.

Zâmbet, zâmbet, zâmbet. =)

Etapa 2: Vatusi

Această mișcare are rolul de a dezvolta ritm de dans și dau chiar mai incendiare și de exprimare. Picioare umăr lățime în afară. Îndoaie genunchii ambele picioare în poluprisyade și mâinile trage înainte. După acești pași, începe mâinile muta la dreapta, și apoi o mișcare semicirculară spre stânga. Apoi repetați mișcarea în cealaltă direcție.

Pasul 3: Coapsele și brațelor

Această mișcare va fi utilă dacă începe să începeți de numărare. One - transporta greutatea pe piciorul drept, șoldul drept este pus deoparte. Două - greutatea pe piciorul stâng, coapsa ei este pus deoparte. Se agită șoldurile înainte și înapoi. Trei - aceste leagăne uimitoare adăuga mișcare sincronă de mâini pentru a aduce în minte toate celelalte.

Nu uita despre sincronismul mișcări ale mâinilor în timp ce învață dansul.

Etapa 4: autostopul

Stai cu picioarele plasate latimea umerilor. degetele Scholkayte de mâna dreaptă, numărat „unu, doi, trei, patru.“ Pe „patru“ pe partea dreapta a face din bumbac. Apoi, face același lucru cu cealaltă mână. Trebuie sa fie repetat de mai multe ori.

Ar trebui să facă totul ritmic și incendiare, într-adevăr sa întâmplat într-o poftă de mâncare.

Pasul 5: Monkey

Picioare umăr lățime în despărțire, tânărul meu Padawan. Genunchii să se aplece, și mâinile - pentru a îndrepta în față cu palmele în sus. Apoi, apleca, ridica mana dreapta. În acest moment, trebuie să dea din cap și peste tot corpul la muzica. Ia poziția inițială, în continuare, din nou, se aplece înainte și mâinile de blocare în față. Din nou, să ia o poziție de pornire. După aceea, slabă spre dreapta, drept. Asigurați-macră la stânga, dreapta. Și, în general, nu uita de timp pentru a îndrepta.

Doar amintiți filmul. se pare, „Prizonierul din Caucaz“? În cazul în care a învățat să danseze poftă de mâncare. D