Cum de a transforma Nunchuck
Din anumite motive, se presupune că numai persoanele în vârstă se pot simți atunci când răsucire picioare, dar nu este așa. Vârsta, în acest caz, nu este un obstacol - articulațiile pot „răsuci“ și femei tinere, chiar si copii mici.
Cauzele acestui simptom, exact ceea ce termenul articulațiilor „reci“ pot fi diferite. Această boală neurologică sau de artrita reumatoida, precum și anemie. De multe ori, pentru a rezolva această problemă, folosind droguri, care permite muschilor sa se relaxeze. Uneori, motivul pentru care acest lucru se află în sensul unora dintre comune afectate, mai precis, în prezența deformatoare artrozei. In vulgar aceasta afectiune cunoscuta sub numele de „depunere de sare.“
De asemenea, schimbul și poliartrite infecțioase conduce la faptul că persoana în cauză disconfort atunci când răsucindu picioarele. Acest lucru poate fi cauzat de leziune vasculară, în special, din cauza aterosclerozei lor, varicoasa.
Metode de tratament
Cu toate acestea, ceea ce nu este motivul, pentru toți pacienții, experții recomandă, în primul rând, să acorde o atenție aproape de aportul de calciu. În cazul în care problema este încă în vasele - un curs de tratament se va baza pe medicamente care dilată vasele de sânge, precum și trecerea necesară de sesiuni de fizioterapie. Deosebit de utile sunt băile calde de conifere.
procedurile interne
În acest caz arată numai agenți anti-inflamatori, precum și căldură uscată. Unii oameni bolnavi pot ajuta la spălătură înainte de a merge la culcare picior. Se pot relaxa, de asemenea, masaj la picioare, care poate fi realizată cu o cremă specială. crema util mai ales pe baza de castan cal. Este necesar să se masaj genunchi și picioare, Gambe. Circulația sângelui este îmbunătățită printr-o astfel de acțiune.
Când izbolelis puternic picioare, atunci este posibil să se îndepărteze o senzație neplăcută de a folosi amestec frecare cu ulei de măsline și sare. Pregătirea astfel de frecare urmează. Trebuie să ia o linguriță de sare și o cana de ulei de masline, toate se amestecă bine pentru a dizolva complet sarea.
Printre medicamente sedative excelente picioare „MADOPAR“ și „NAK“.
Pentru cei care sunt liberi să aleagă materialele și uneltele necesare, desigur, este mai bine pentru a face nunchaku din lemn. Convenabil pentru tine de a utiliza mânerul de o lopată sau grebla. Sarcina ta este de a găsi un diametru adecvat al tăierii. Optimal - această tulpină are un diametru de 2,5 cm obținut în cazul nunchaku mai gros .. ei trebuie apoi să se pisa, deoarece viteza de rotație acestea vor fi mult mai mici. Asigurați-vă că tipul de lemn a fost masiv.
