Cum de a instrui sistemul vestibular la copii

anterior ◈ următoarea

Salutări tuturor părinților care sunt interesați în îmbunătățirea dezvoltării fizice a copiilor lor. Desigur, fiecare dintre noi crede despre acest subiect. Mai ales atunci când un copil este bolnav, slab. Dar subiectul de temperare constantă pare atât de complicat încât mulți oameni uita despre motivele lor de îndată ce copilul recuperează. Există și alte aspecte ale dezvoltării fizice, care nu par atât de importante. Acest lucru se întâmplă de obicei, din cauza lipsei de informații suficiente pentru părinți. Astăzi, dragi cititori, voi deschide o nouă serie de articole în care voi încerca să vă motiva să exerciții fizice la domiciliu. Să începem cu faptul cum de a instrui aparatului vestibular, și de ce au nevoie de ea.

Din articol despre cum de a instrui aparatului vestibular, veți învăța

Permiteți-mi să explic un pic de ce eu, ca o mamă, pune această întrebare. Faptul că 15 ani înainte am avut un sistem vestibular slab. În ceea ce este exprimat:

Nu am putut merge pe bancheta din spate a mașinii, mai ușor să îndure călătoria stând lângă șofer, și văzând spațiul din fața lui. În autobuz nu a existat nici o întrebare.
Cu toată dorința mea de a merge pe leagăne, sensuri giratorii, sa terminat greață. „Barci“ Mai ales am zguduit.
zbor de două ore într-un avion, la vârsta de 5 ani, aproape sa încheiat pentru mine la spital. Deoarece în timpul zborului, în plus față de vărsături m-au însoțit tensiunii arteriale mult mai mici.

Acesta a fost după acest zbor, bunica mea a decis pentru a obține serios despre această problemă, dar pe recomandările medicilor din acea vreme, ea a trecut printr-un pic dezechilibrată - consolidarea corpul meu. Desigur, este, ca și în orice alte probleme de sănătate, este unul dintre principalii factori. Dar, în cazul efortului fizic al aparatului vestibular necesare pentru a efectua anumite exerciții. Asta astăzi vom vorbi.

Unde este aparatul vestibular

Să începem cu teoria, și, deși nu am un fundal medical, aș îndrăzni să vă explic părinților dragi, direcția principală a acestui corp de locație.

crește atunci când faceți clic pe fotografie

Aparatul vestibular este un organ mic, care este situată în urechea internă. sac eliptic este strâns legată de cohleei, care este responsabil pentru o parte din auditiv. Aceasta este sacul se desparte în fluxurile semicirculare. Doar trei conductă și acestea sunt situate în planuri reciproc perpendiculare. Însuși sac și fluxuri semicirculare umplute cu endolimfă (fluid). În care, imaginea vom vedea nervul vestibular și firele de păr iritant. În timpul mișcărilor noastre, lichidul este turnat firele de păr, astfel iritant. Apoi, nervul vestibular transmite semnale către creier.

Cred că pentru noi, părinții, informații cu privire la cazul în care sistemul vestibular este suficient. Ceea ce este mai important pentru noi știm, este faptul că dezvoltarea corpului se termină la vârsta de 10/07/12 ani. Și aici este locul unde incepe distractia, medicina nu este în măsură să-l examineze în detaliu, astfel încât intervalul de date. Prefer mama mea să ia cea mai mică cifră ca punct de plecare. Astfel, încercând din greu pentru a instrui aparatului vestibular al copilului meu de până la 7 ani.

Dacă încă aveți întrebări: Eu sunt responsabil pentru ce și de ce acest organism să-l dezvolte, explica:

Sistemul vestibular este responsabil pentru echilibrul. Și, deși un om trebuie să facă ajutoare - ochii, sensibilitatea tactilă a pielii, cu toate acestea, a exclus una dintre aceste organisme este irațională.
În cazul în care acest organism nu este dezvoltat, experiențele persoana de stres la el amețeli, greață și vărsături, mâini și picioare reci, cu fața palidă, apariția unei sudoare rece, căderea de presiune. Spune-mi, ne dorim copilul nostru?

Cum de a dezvolta sistemul vestibular la copii

Instruirea sistemului vestibular la copii de la o vârstă fragedă este necesară, de fapt ajută la coordonarea mișcare, să nu cadă pe spate, nu umplut în lateral și a muta direct la toate, în direcția cea bună.

Personal, am început să se angajeze în mod intenționat cu Alexander, când a fost de două săptămâni după naștere:

Exercitarea cu copiii pentru a face împreună, în scopul de a stabili un exemplu, pentru a sprijini, în cazul în care este necesar, și pentru a arăta modul în care a executat în mod corespunzător sau că exercitarea. Desigur, fiecare mamă își găsește în acest avantajele sale: stau cu copilul și să mențină fitness. Să începem?

La fel ca toate orele de educație fizică, să înceapă cu un warm-up. Este mai bine pentru a pune un scaun în mijloc, în jurul căreia va fi rulat. În cazul efortului fizic al sistemului vestibular, avem nevoie pentru a rula în jurul valorii. Schimbarea de direcție după câteva ture, astfel încât copilul nu este amețit.
Se prepară în avans o placă de sunet, ai pus pe două scaune. Copilul învață să echilibreze, acest exercițiu este similar cu mersul pe borduri. Copilul meu iubit să facă „tuk-tuk-tuk“, menținând astfel interesul său, am cerut să bat la highchair. Treci direct bord și apoi pas atașabile.
Pune pe podea, la o distanță de două subiecte care va interesa copilul dumneavoastră. Ia copilul de picioare și motiva să-l plimbe pe mâinile unuia dintre aceste elemente. În cazul nostru a fost bilele. Apoi, ne întoarcem și venituri în același mod la celalalt obiect.
Spinning într-o singură direcție, apoi într-o altă direcție - acesta este cel mai bun exercițiu pentru dezvoltarea organismului.
Zboară în spațiu. Persoanele cu sistem vestibular slab dezvoltat, au probleme cu obtinerea la lifturi de mare viteză, scări rulante sau alte mișcări, altele decât suprafața orizontală. astronautul nostru mic a condus numărătoarea inversă cinci-zero și a mers în zbor! Amestecati copilul de la 10 la 30 de ori.
Vom continua formare pentru astronauți. ia bebelușul brațul drept și piciorul drept, filate în aceeași direcție. Stop. Acum, ia brațul stâng și piciorul stâng, filate în direcția opusă.
Urcatul scărilor și sărituri în jos. Înșiși sărituri - o clătinare a corpului, atunci când sistemul vestibular este slab dezvoltat, chiar și astfel de acțiuni pot provoca disconfort. Dacă aveți o scară verticală, urcării de sport și coborâre antreneaza, de asemenea, corpul.
Mersul pe jos pentru a depăși obstacolele. În cazul nostru a fost cuburi obișnuite pe care am aliniat în rânduri. Puteți pune câteva bețe, de exemplu. Când un copil învață să traverseze obstacole într-un ritm normal, se poate schimba pe scări, trepte (lateral).
A lovit mingea în coș. Așa cum am scris mai sus, soldul sunt, de asemenea, responsabil și ochii, deci trebuie să tren aparatului vestibular cu estimarea ochi. Pentru copiii mai mari de baschet costum, bine, copiii pot face chiar galeata pentru copii.
Flip-flops înainte și înapoi. Este recomandabil să învețe copilul să rostogoli fără să se oprească 10-15-25 tumbe. Dar nu întotdeauna se dovedește a găsi un loc în apartament unde are covor o lungime. În cazul nostru, este din acest motiv, Alexandru nu a învățat să rostogoli mai mult de trei ori fără oprire.

Desigur, acest lucru nu este toate exercițiile pentru a ajuta la dezvoltarea funcției creierului care sunt responsabile pentru echilibrul. Astfel de lucruri simple, cum ar fi de rulare pe podea rularea pe un leagăn, sarind coarda, swinging pe o frânghie, sărind pe o trambulină - toate acestea vor ajuta la formarea aparatului vestibular.

În concluzie, aș dori să spun că o mare parte a copilului trebuie să fie dezvoltate în primii ani ai vieții sale, adică, la școală. Dragi cititori, dragi părinți, nu cred că copiii pur și simplu pentru a merge la locul de joacă sau la școală, au prins în clasa sala de gimnastica. Dacă vrem să le vedem sănătoși, este necesar să se acorde o atenție la fiecare aspect de la o vârstă fragedă. Astăzi, ți-am spus cum să tren aparatului vestibular, următorul articol va vorbi despre exerciții de dimineață. Voi fi foarte mulțumit dacă vă împărtășesc articolul meu în SOC. rețele, dar vă rugăm să nu copiați tot textul, este mai bine sa folositi butoanele de mai jos.

Veți fi, de asemenea, interesat în: