ciclu lunar - cum să numere, să calculeze, rata, de exemplu, cât de multe zile, neregulate, că eșecul

ciclu menstrual și regularitatea sunt un indicator al sănătății femeilor. Pentru orice femeie trebuie să știe cum să numere ciclul lunar.

Acest lucru este important din mai multe motive:

• Din punct de vedere al igienei. Cunoscând exact, sau cel puțin aproximativ o menstruație zi Lansat, o femeie poate fi preparată astfel încât să nu fie într-o situație jenantă.
• Atunci când se planifică o sarcină știind exact in timpul menstruatiei este ușor pentru a calcula perioada de ovulație și, astfel, în mod semnificativ a imbunatati sansele de conceptie.
• Pe de altă parte, cunoscând ciclul lunar, este posibil să se calculeze zilele, zile în condiții de siguranță împotriva sarcinii nedorite.
• Cel mai important, știind ciclul va ajuta în timp pentru a detecta orice încălcări. Deoarece modificările în durata sau apariția perioadei de menstruație nu sunt simptome ale bolii.

Ce este?

Perioada de Menstruația se numește ciclu fiziologic specific al femeilor, în care organismul scapa de ovulul nefertilizat și endometru. Menstrelor sunt de natură ciclică și se repetă după o anumită perioadă în corpul unei femei.

ciclu lunar

ciclu fiziologic feminin împărțit în următoarele faze:

• Menstruația. sau direct în timpul sangerarii din uter.
• fază foliculară. Începând cu faza menstrual dureaza 2 saptamani. noi foliculi Formata sa se maturizeze un nou ou.
• Ovulația. Folicul ajunge la maturitate, producând un matur, gata pentru a fertiliza ovulul.
• fazei luteale. Acesta durează timp de 10 până la 16 zile. În această perioadă, corpul femeii se pregătește pentru sarcină. Multe fete sindromul premenstrual apare în această fază.

Cum să numere?

Multe fete sunt interesați de modul de a conta ciclul lunar? Se determină ciclul este destul de simplu, mai ales în cazul în care perioada menstruala are loc cu aceeași frecvență și fără probleme.

Începutul ciclului este prima zi când începerea sângerării. End ca ultima zi înainte de următoarea menstruație.

Pentru un calcul precis se va efectua un calendar lunar. Se recomandă să se înregistreze durata menstruației, începe ziua și de sfârșit. În timpurile moderne, pe Internet, există mai multe modalități și programe „cum să calculeze ciclul lunar“ pentru desfășurarea calendarului lunar. Aceste calendare ajuta la calcularea favorabil pentru zile conceptie, și în același timp, indica zilele sigure impotriva sarcinii nedorite.

Observarea perioadei de menstruație timp de mai multe luni, va contribui la mai multă precizie și de a determina în mod corespunzător durata ciclului.

Cât timp?

Durata ideală a ciclului este de 28 de zile. Cu toate acestea, pot exista abateri de la normele acceptate ale ciclului lunar. perioada menstruala, care durează de la 21 la 35 de zile, și nu o abatere de la norma.

Cand ovulatia?

Întrebarea ovulația este foarte preocupat de fetele care doresc să rămână însărcinate. Ovulația este perioada optimă pentru inseminare, deoarece în acest moment ovulul este eliberat din folicul, de așteptare pentru sperma. Și acest proces are loc la mijlocul ciclului. În cazul în care nu a avut loc fertilizarea, ovulul este eliberat din organism și începe următoarea perioadă menstrual.

Acesta ar trebui să ia în considerare activitatea spermei, care este menținută până la 5 zile. Pe această bază, un timp favorabil pentru concepție considerată câteva zile înainte și după ovulație.

Există semne indirecte ale ovulatiei:

• descărcare din vagin variază în consistență și cantitate, ele devin vâscoase și mai abundente;
• la femei creste dorinta sexuala;
• există o creștere a temperaturii corpului bazale.

Calculați cel mai bun timp pentru a concepe este destul de simplu. Iată un exemplu: durata ciclului, de exemplu, 28 de zile, trebuie să scădeți două numere. Pentru a găsi prima zi de bun augur, trebuie să luați 18. Astfel, a zecea zi va fi prima zi favorabila pentru conceptie. În cazul în care scade 10 din 28, numărul de ultimul rând al zilei favorabile, în acest caz 18. Astfel, în perioada 10-18 pentru ciclul este momentul cel mai favorabil, cu probabilitate mare de a deveni gravidă.

Când un ciclu instabil trebuie să selecteze cea mai mare și cea mai mică valoare și calculul de plumb de la ei. De exemplu, cele mai lungi 34 de zile și 22 de scurtă a lungimii 10 scădere (34-10 = 24) și 18 scurt (22-18 = 4), adică în perioada cuprinsă între 4 la 24 de zile există o șansă mare de a ramane insarcinate.

Durata menstruatiei

Durata menstruației a fiecărei femei este diferit. Chiar și în menstruații poate fi diferită, să fie mai scurtă sau mai lungă.

Atunci când se schimbă durata menstruației, ciclul este considerat menstruație neregulată, ceea ce poate indica dezvoltarea unor anomalii sau caracteristici ale unui organism.

cauzele

În orice fază a ciclului menstrual poate fi tulburări diferite, care pot provoca diferite boli, în afară de stres și de anxietate la femei.

Femeile au fost adesea o problemă, cum ar fi un eșec al ciclului menstrual din diverse motive:

• situatii de stres;
• exercitarea excesivă;
• pastile de control de recepție;
• condițiile climatice în schimbare;
• în timpul menopauzei și maturizarea adolescentului;
• în timpul sarcinii;
• și lactație postpartum;
• avortul.

Multe dintre aceste motive vorbesc despre instabilitatea menstrual, indiferent de norma. De asemenea, vă rugăm să rețineți că datele în multe situații, cum ar fi menopauza, pubertate, alăptarea există o șansă de a obține gravidă.

Cum să accelereze lunar pentru a merge mai repede? Detalii in articol.

Dacă încălcați ciclul cauzate de probleme ale sistemului de reproducere, și starea generală a organismului, este imperios necesar să se consulte un medic:

• modificări hormonale de fond;
• bolile inflamatorii ale părții feminine;
• o bruscă creștere / scădere a greutății corporale;
• prezența bolilor genitale;
• boli cronice.

Simptomele ciclului vor fi:

• mări sau micșora pauză între perioadele;
• schimba numărul de zile în ciclu în orice direcție;
• natura schimbătoare a sângerare;
• absența completă a menstruației timp de două luni sau mai mult (cu excepția sarcinii);
• apariție între descărcare de sânge menstrual;
• durata perioadei menstruale timp de mai mult de trei săptămâni sau cel puțin trei zile.

Dacă observați oricare dintre aceste simptome ar trebui sa caute o consultare cu un medic ginecolog, sunt supuse unor teste de diagnostic. Examenul medical și diagnosticarea bolii și de a ajuta pentru a stabili cauzele sale. După stabilirea unui diagnostic precis medicul va prescrie un curs de tratament.

În cazul în care un singur tulburări ale ciclului nu ar trebui să vă faceți griji prea mult. Abateri în orice direcție nu mai mult de 7 zile nu este considerată o boală. Ritmul de viata modern, stresul, oboseala si lipsa de somn poate afecta natura menstruației. Este necesar să se urmărească timp de cel puțin două luni. În plus, este necesar să se respecte natura descărcării, culoarea, mirosul.

Ca măsuri preventive ar trebui să viziteze un medic ginecolog de 2 ori pe an.