Ce se va întâmpla dacă există prea multe proteine luba_likenoone
Dacă există o mulțime de proteine - nimic nu se va! Doar nu uitați că proteina ar trebui să fie consumate fără a sacrifica ostanym nevoile organismului. În plus față de proteine au încă nevoie organismului pentru carbohidrați, grăsimi, vitamine și minerale.
„Toate recomandările de zi cu zi afișează proteine portebleniya doar granița de jos. În țările dezvoltate, cei mai mulți oameni consumă mult mai multe proteine decât nivelul de siguranță recomandată. Mai ales în cazul în care baza puterii este ISSA, este necesar pentru a satisface nevoile de energie ale corpului, cu un nivel ridicat de activitate fizica. Multe proteine sunt adesea consumate tinerii care doresc să mări mușchii lor. Până la 3 g / kg de alimente + 1 g / kg de aditivi alimentari.
Am efectuat studii privind efectul de niveluri ridicate ale aportului de proteine asupra echilibrului azotului. 2 luni examinate - nivelurile de azot a rămas ridicată (retenție de azot substanțial este adesea raportată), asupra creșterii musculare nu este afectată.
Nu a existat nici studii sistematice de siguranță ale unei astfel un aport ridicat de proteine (cel puțin în știința modernă, la care nu se cunoaște). Trebuie să se presupune, având în vedere că astfel de obiceiuri alimentare predominante ca orice efecte adverse, dacă este cazul, care sunt neproyavdyayuschimisya implicite mult timp și neînregistrate.
Cele mai discutate pe larg problemele posibile legate cu insuficiență renală. Dar dovada posibilității unor astfel de probleme la persoanele sanatoase nu se ridice în picioare la control. Au existat studii care au aratat ca persoanele cu boli ale rinichilor (boală specifică), scăderea aportului de proteine pentru a incetini progresia bolii.
Cunoscut pentru știință nu există suficiente informații pentru a determina limita superioară a capacității de a digera proteine la persoanele sanatoase. Nu este cunoscut sub numele de simptome, care pot duce la peste acest nivel.
A existat un studiu care a cautat sa determine cantitatea maximă de proteină care poate fi metabolizat pornind de la
Rata maximă de sinteză a ureei, ca răspuns la porțiuni proteice crescând pische.Issledovanie a constatat că creșterea conținutului de proteine in dieta a dus la o creștere a sintezei ureei, dar numai la un anumit nivel. Creșterea în continuare a nivelului aportului de proteine nu a dus la o creștere a ratei de sinteză a ureei, sau la orice efecte secundare.
În literatura de specialitate anterioară, se poate găsi un astfel de lucru ca „foamea krolechy.“ Doi cercetători arctice hrănite exclusiv cu carne (60% din produsele alimentare). Ei au apărut simptome neplăcute - diaree și vărsături. Ei au fost în pericol de moarte. Dar sa dovedit că totul este că carnea de iepure aproape nu conține grăsimi. De îndată ce nevoia de grăsimi a fost de recuperare (15-25% din grăsimi consumate proteine anterioare au fost înlocuite), simptomele au dispărut. "
P.S. Pentru traducerea literară nu poate răspunde. Dacă găsiți un bug, sau știu de unde pentru a obține o traducere mai bună, vă rugăm să scrieți-mi despre asta.