Ce se poate face în cazul în care obosit de a trăi
Situația, atunci când obosit de viață, poate apărea în orice persoană: depresie, lipsa de bani, sau inutilitatea vieții pe ordinele altcuiva care ajută întotdeauna.
Sunteți de acord că există este de multe ori, de adaptare în sine în anumite standarde, făcând ceea ce este de prestigiu, dar nu ceea ce vrei. În acest caz, este sigur pentru a obține obosit de viață. Dar pentru a remedia problema și de a restabili voința de a trăi, este foarte posibil. Să încercăm!
Primele - Cauze
Pentru a înțelege ce să facă în cazul în care obosit de a trăi, este necesar să se înțeleagă cauzele apatia lor.
- Astfel, vina pentru acest lucru poate fi o problemă, care face ca toate evenimentele planificate înainte de nevozmozhnymi.Esche un motiv major ar putea fi depresia, care a fost mult întârziată.
- De asemenea, de vină sunt așteptările noastre neîmplinite.
- Ce să fac? În cazul unei depresiuni prelungite - pentru a merge la un terapeut: cine știe, poate că acest lucru nu este un moft, ci o leziune organică.
În cazul așteptărilor neîmplinite este important să se înțeleagă, ale căror ei sunt: străini sau dumneavoastră. Deci, multe fete se așteaptă să se căsătorească și copilul zavedut la o anumită vârstă și un anumit băieți de vârstă intenționează să primească o specialitate și pentru a face o carieră. Ce pot să spun? De fapt, limitele de vârstă a pus alte persoane, iar noi pentru ei să se adapteze la. Și nimeni nu știe când este cea mai buna ora sau atunci când ajunge la un nivel de dezvoltare, care va fi demn de o carieră sau o familie fericită. Doar dezvolta în continuare, în cazul în care așteptările au devenit realitate pe. Oh, și au aerodrom de rezervă (posibile două) sau scenariul alternativ de viață. Poate că dvs. de auto-realizare trebuie să aibă loc într-un complet diferit, și asta e prea bine.
De asemenea, este important să te învețe să faci ce vrei, nu ceea ce cere de la părinți, soț sau prieteni. Poate că nu-l poate învăța ca un copil, dar dacă faci acest lucru acum - vei fi încă timp pentru a schimba viața. Și, în sfârșit, nu cred că despre modul în care sunt obosit de viață, și doar trăiesc. Există și alte modalități.
două roți
Diversitatea de viață poate ajuta la o bicicletă sau scuter. Această pasiune, și extreme, și mișcarea (prevenirea depresiei mare). Te bezvelosipednosti de la un astfel de rău, adevărat. Evitați de călătorie week-end pe două roți prieten undeva într-un loc interesant în zona dumneavoastră, cinci ore acolo, un tur de cinci ore înapoi, și bucuria vieții se întoarce la tine.
arunca toate
cel puțin pentru o perioadă scurtă de timp At. Dacă ești singur, nimic nu împiedică să vândă proprietatea și să se mute orașul în care va fi confortabil. Sau ridica bani și să călătorească timp de cel puțin șase luni.
Dacă sunteți un om de familie, pentru a schimba situația este de multe ori, dar nu pentru mult timp. Poate și împreună cu familia sa. Deci, viața de familie este diversă.
Dacă este posibil, arunca tot ceea ce nu te-ai da drumul situației. Ei bine, ce putem schimba? Deci, nu este nevoie să te tortura. În viață, suntem toate naturale, prin urmare, se poate lua numai lucruri de la sine.
Trăiește pentru cineva
Ca și cum lucrurile nu sunt hrănite în sus, știi că sunt cei care au nevoie de tine. Dacă ești singur, încercați să ajute cineva necunoscut sau pentru a obține un animal de companie. Știu că, atâta timp cât acestea sunt mici, ele trebuie să se concentreze la fel de mult ca și copii mici. Și atunci ei vor deveni cei mai buni prieteni, iar interesul pe care îl vor, și cu ea un nou cerc de prieteni.
Ia un hobby
Poate părea banal. Da, chiar dacă este banală. Cel mai important, a fost un hobby, dacă nu creativ, cel puțin direcționat, cel puțin pentru o anumită creație: dacă te simți creator, acest sentiment poate fi transferat, iar restul vieții. Și dacă este în mâinile tale, o puteți schimba, astfel încât nu se poate plictisi.
Alte platitudini obositoare
Este vorba de stabilirea obiectivelor. Acest subiect navyazla pe dinti, si scrie despre aceasta în toate revistele de psihologie: obiectivul mare, etc. Puteți oferi o alternativă? Pune-o țintă mică pentru o anumită perioadă de timp și de a face totul pentru a-l pună în aplicare. Puteți veni în continuare cu premiul. Deci ai Zest exact pentru viata va reveni, cel puțin pentru un timp, dar vom vedea.
Asigurați-vă că pentru a face o schimbare in viata
Și este în fiecare zi. Fii deschis la experiente noi in fiecare zi. Nu este nevoie să sari cu parasuta, sau de a face orice altceva extreme, dar puteți face meniu interesant: gatiti feluri de mâncare popoare ale lumii, de exemplu. Puteți schimba și ceva în casa lor. Nu face neapărat reparații capitale, dar noua cortina sau voal - este, de asemenea, o ajustare. Adăugați accesorii interesante in camera cât mai des posibil și să treacă periodic gunoi.
Pune-ti intrebari
Ia o foaie de hârtie și scrie răspunsurile sincer asta e ceea ce contează:
- Care sunt cauzele cele mai de emotii negative și ceea ce vreau să plec?
- Ce vrei cel mai mult și ceea ce vă place să se angajeze în?
Dacă este posibil, să mănânce cât mai mult posibil, pentru a evita ceea ce cauzează atât de multe emoții negative. Dacă este soțul sau soția, este mai bine să te desparți: încă nu va fi fericit. Dacă lucrați, puteți fie să lăsați, sau uita-te la ea de perlă de cereale pozitive. De exemplu, un medic dentist urât locul de muncă, dar a fost fericit când a făcut dinții femei tinere: zâmbet femei l-au ajutat în direct.
În a doua etapă, puteți face o listă. Acum trec tot ceea ce poate fi numit vtoroplanovyh. Deci, va ceea ce vrei cu adevărat. Să fie o pereche de linii.
Dar principalul lucru pe zi, fără o nouă experiență. Chiar și pe locuri de muncă plictisitor puteți merge pe jos în fiecare zi, un nou mod, și nu mai este de rutină. Vă puteți trezi în fiecare zi, în moduri diferite și în moduri diferite de a bea cafea. Sau nu beau cafea. Dacă trăiești obosit, este pentru că noi nu știm cum să trăiască este frumos și interesant.