Ce să fac să nu transpira de vară 5 moduri de a scăpa de transpirație

Vara - timp fierbinte. Fie că ne place sau nu, dar în acest moment al anului o persoană există o transpirație excesivă. Nu este nimic în neregulă cu faptul că reglează astfel temperatura corpului a corpului și asigură o ieșire în afara de toxine. Singurul negativ - îmbrăcăminte exterioară umedă, care aderă la corp, și disconfortul general al mirosul dejecțiilor. Ce să fac să nu transpire, puteți citi mai târziu în acest articol.

De ce, transpiratii puternic?

Alocarea sudoare puternic nu este întotdeauna asociată cu temperatura crescută a mediului ambiant. Există zeci de factori care sunt într-un fel sau altul hiperhidroza de declanșare la om:

• Sistemul nervos autonom. Anormalități în sistemul nervos autonom, ceea ce duce la eșecul în reglarea proceselor fiziologice ale organismului, prin care organismul este inadecvat reacționează la schimbările din mediu.
• Sistemul endocrin. Cauzele tulburărilor endocrine - boli cronice la oameni, cum ar fi diabetul zaharat, menopauza, hipertiroidism, etc.
• procese infecțioase. hiperhidroză Abundent apare in tuberculoza, malarie, SARS și HIV.
• Sistemul nervos. Subliniază sunt forțați să lucreze sistemul cardiovascular la capacitate maximă, temperatura corpului crește, deoarece stimulează transpirația.
• Excesul de greutate. Greutatea corporală excesivă duce la boli cum ar fi obezitatea. procese de lucru care au loc în organism este perturbat. Acest lucru face ca glandele sudoripare pentru a elimina toxinele și toxine în cantități deosebit de mari.

Există două tipuri de hiperhidroză:

1. Exocrin (partajat) - transpirat selecție este generat în toate zonele corpului.
2. Localizate - manifestarea transpirației excesive în unele părți ale corpului: palme, picioare, gât, cap.

Gradul de transpirație pot fi împărțite în trei clase:

1. Ușor. Densitatea nu este legată de boli cronice, și este considerat norma.
2. Media. Transpirație cu formarea de pete pe haine un diametru mai mare marca de 15-20 cm.
3. Heavy. Apoi, el a înmuiat hainele. În acest caz, ar trebui să consulte un endocrinolog, care va prescrie un curs de tratament.

Transpirația în timpul somnului: 5 motive pentru provocînd hiperhidroză noapte

transpirație abundentă apare adesea în timpul zilei. Să luăm în considerare cinci motive pentru care provoaca hiperhidroza abundente in timpul somnului:

1. Igiena somnului. Camera înfundat, umiditate ridicată și pătură caldă - motivele fapt care ia determinat organismul secreta in mod activ sudoare.
2. Insomnie. Stresul provoacă frica, anxietate și nervozitate: tot ce stimulează transpirația.
3. apnee de somn. Boala este cunoscut sub numele de „foame de oxigen“, printre oameni. pentru a induce apnee in eliberarea adrenalinei arteriala, temperatura corpului crește.
4. Sarcina. Cu hormonii de sarcina schimba corpul, crește gradul de transpirație.
5. Boala. Alte boli pot fi atribuite atat cronice si SARS normal.

Motivele de mai sus pot fi atribuite unei hiperhidrozei adult.

Un pic despre transpirație pentru copii - sistemul de schimb de căldură al copilului nu a apărut încă, așa că atunci când aleg o cameră pentru a dormi și de haine ar trebui să respecte următoarele principii:

• Temperatura. În timpul verii ⁰S 18-21, în timpul iernii nu este peste 23 de ⁰S.
• Umiditate. Nu mai puțin de 50%.
• Îmbrăcăminte. materiale de îmbrăcăminte pentru un vis - bumbac.

Ce se poate face pentru a nu transpirație picioare

Extrem de pantofi cald, determină organismul să lupte picioare febra - transpirația este eliberată în etape în zonă. Ce să facă și ce să caute într-o astfel de situație:

• Pantofi. Selectarea corectă de pantofi din materiale naturale, rezolvă parțial problema picioarelor transpirație. Al doilea punct - sezon: este necesar să se monitorizeze îndeaproape temperatura exterioară și în mod adecvat ridica pantofii.
• Șosete. Sosete cu un procent ridicat de materiale sintetice, provoca picioare transpirații abundente chiar și în timpul sezonului rece.
• boli de piele. Acnee, accident vascular cerebral, eczeme - este întotdeauna sudoare și miros. În funcție de severitatea bolii, trebuie să fie tratate pentru a vedea un medic sau dermatolog.
• băi de plante. Salvie, menta, coaja de stejar, să uităm de transpirație și miros.

Ce se poate face pentru a evita subsuori transpiratie

Axile - o anumită zonă a corpului. Aproape întotdeauna, mâinile presat la corp, și chiar prezența minimă de îmbrăcăminte de lumină pe o persoană care nu a salva de la transpirație excesivă:

• Antiperspirantele. Substanțele care conțin o parte din antiperspirante, închizând porii glandelor sebacee. Notă - utilizarea excesivă a antiperspirante este dăunător pentru sănătate.
• Pulbere. Talc, o parte din pulbere, nu numai oprește descărcarea de la axile, dar, de asemenea, protejează organismul de la un număr de boli de piele.
• băi de plante. Utilizarea de băi de plante cu adaos de sare de mare, suprimă munca excesivă a glandelor sudoripare.
• Douches. Douches nu numai că întărește sistemul nervos, dar, de asemenea, deschide porii pielii, și este - îmbunătățirea transferului de căldură.

Pentru a face față transpirau

Motivele care declanșează hiperhidroza a feței, sunt diverse: cosmetice, ciuperci microscopice, anomalii ale sistemului endocrin.

Ce trebuie să faci pentru a nu a facut fata sudoare:

• Spalarea frecventa. Spalarea fetei se va răci pielea și apoi se va elimina toxinele selectate.
• Putere. Pentru a minimiza alimentele prajite, condimentate si grase. Este deosebit de important pentru a trata sare de grad alimentar și, dacă este posibil, să ia timp liber de la ea.
• Cosmetice. Femeile ar trebui să acorde o atenție la calitatea au folosit produse cosmetice.
• boli de piele. Pentru a combate acnee si cosuri care cresc transpiratie pe fata, ar trebui să utilizați agenții dermatologice.

6 lucruri interesante despre oală

Știați că:

Acum, că știi ce să faci pentru a nu sudoare: pentru a conduce un stil de viață sănătos, mai puțin dusuri nervoase și regulate. hiperhidroză Abundent poate fi declanșat de o boală gravă. Dacă transpirație excesivă este logic imposibil de a explica o persoană ar trebui să apară în spital, și să efectueze o examinare fizică generală.

In acest film, un dermatolog, Ivan Mitin va vorbi despre 5 moduri simple de a face cu transpirație în timpul verii: