Ce să bea pentru îmbunătățirea produselor de memorie, pastile și poțiuni

Tulburările de memorie pot apărea din diverse motive, de obicei, se întâmplă deja la vârstnici. Astăzi, cu toate acestea, suferă de memorie slabă, chiar și tineri. Experții spun că de multe ori vina computerele pe care le petrec prea mult timp - creierul primește o cantitate mare de informații pe zi și pur și simplu nu pot face față cu ea. Oricare ar fi motivul pentru apariția „scleroza“, mulți încearcă să rezolva problema pe cont propriu, folosind diferite medicamente si remedii populare. Deci, să aflăm ce să bea pentru a îmbunătăți memoria?

nutritie si dieta produse

Înainte de a merge pentru medicamente, puteți încerca să se adapteze dieta. S-a dovedit că anumite alimente în utilizarea lor regulată a unui efect pozitiv asupra creierului, îmbunătățirea memoriei și prea.

Este necesar de a îmbogăți meniul de produse, cum ar fi brânza de vaci, fructe uscate, morcovi fiert, mere coapte și cartofi. Nu-i rău ca în fiecare zi pentru a mânca o bucată mică de calitate de brânză, o felie de ciocolata neagra sau un cuplu de banane. Bun pentru creier și pur și simplu util pentru salate de legume organism imbracate cu calitatea uleiului de măsline. Pentru a îmbunătăți memoria este, de asemenea, dieta eficientă de proteine.

Expertii recomanda pentru a spori functionarea creierului mânca speciale „masă“, constând din 5 nuci decojite și smântână grele.

medicamente

Dintre medicamentele cele mai frecvent utilizate în prezent sunt cele care pot fi atribuite unui grup de nootropics.

Nootrop-sirop

Pentru creierul să funcționeze corect, trebuie să aibă grijă de mai mulți factori:

• pentru a normaliza alimentarea cu sânge;
• ajustarea tensiunii arteriale;
• elimina deficiența de oxigen;
• mânca bine.

Nootropil de droguri, conceput pentru a îmbunătăți capacitățile de memorie, este un instrument complet - acesta afectează practic toate motivele pentru care cauzează tulburări de memorie. Bea acest lucru mai complex, după consultarea cu medicul.

Medicament care conține extracte din plante, vitamine și aminoacizi, care au un efect pozitiv asupra întregului organism, inclusiv creier. Datorită care primesc Nootropics om are loc imbunatatit de memorie, a crescut starea de spirit normalizate diverse procese în organism.

Acest medicament este foarte bine cunoscut în țara noastră ca un mijloc de a face față stresului mental ridicat. Se recomandă să se accepte și să îmbunătățească memoria, iar la primele semne de stres. Preparatul complex este capabil de a activa creierul și procesele sale de imbatranire lent.

Glicina are un efect ușoară asupra sistemului nervos, calmeaza si trateaza depresia. Perioada de creștere a stresului mental, puteți lua acest medicament pentru a imbunatati atentia si memoria.

remedii populare: ceaiuri

Folosind diferite extracte din ingrediente naturale, vă puteți îmbunătăți cu adevărat memoria la domiciliu.

Infuzia de scoarța de cenușă de munte sunt sfătuiți să ia un curs de 2-3 ori pe an. Pentru ao găti trebuie să pisa scoarța de cenușă de munte roșu. Ia-1 lingura. lingură Produs și fiert în 250 ml de apă pentru nu mai mult de 10 minute. Să stea timp de 6 ore, apoi se scurge. Infuzia ia 3 p. o zi pentru 1 st. lingură. Cursul dureaza 3-4 saptamani. Cel mai eficient pentru a efectua acest tratament în toamna, iarna și primăvara.

Memoria poate bea supă și ghimbir. Pentru a face simplu - necesitatea Brew produsului răzuit 10g 250 ml de apă clocotită. La cererea băuturii adauga menta sau balsam de lamaie - îmbunătățește gustul. În ziua în care este de dorit să se bea 1-2 cani de bulion.

Un efect bun poate fi obținut prin utilizarea de salvie. Pentru prepararea tincturi pe baza este necesar să se ia o lingura de menta si salvie. Grass a pus într-un termos, se toarna 2 cani de apa clocotita. Lăsați într-o formă pentru noapte. După tensionarea bea 50 ml de 4 ori pe zi (de preferință, o jumătate de oră înainte de a mânca).

apa plată

Mulți suferinzi „scleroză“ în căutarea unui răspuns la întrebarea de ce să bea, pentru a îmbunătăți memoria, nu-l ia literal. Și în zadar! Într-adevăr, datorită studiilor au arătat că de băut suficient doar un pahar de apă plată, pentru a accelera activitatea creierului cu 14%! Din această cauză, iar memoria este activată.

Nu vă puteți aminti informații importante? Și în acest caz, oamenii de știință britanici ar sfătui să bea același pahar de apă. După o răcire bruscă plină de sete mintea se concentrează imediat pe o anumită sarcină. Ca oameni de știință cred că, apa eliberează pur și simplu o parte a creierului care este responsabil pentru depunerea unui semnal de sete. După utilizarea apei este accelerată de gândire.

(16 voturi, media: 4.50 din 5)