Ce alimente ajuta să supraviețuiască căldurii
≡ Acasă → Bon Appetit! → Ce alimente ajuta să supraviețuiască căldură?
Căldura tuturor oamenilor suferă în moduri diferite. Mulți duce la letargie, pierderea de vitalitate, precum și deteriorarea sănătății. Aer condiționat (dacă este folosit corect), a crea un mediu confortabil. Dar, de multe ori ne aflăm fără ele. În vreme caldă, starea noastră depinde în mare măsură de produsele alimentare. Cineva a salvat înghețată, supe reci sau nu mănâncă până seara. Puteți ajuta organismul cand sa manance anumite alimente, care este răcită.
Alimentele pot încălzi și răci corpul uman. Ei au lor „Yin“ printre produsele alimentare și „Yang“. Prima dată când m-am gândit la asta în timpul unei călătorii pe un Texas fierbinte. În vara este greu să ne imaginăm viața fără aer condiționat. Într-o zi am observat că după ce am piersici nu devine atât de fierbinte. Daca le mananci pe timp de noapte, pielea „de la rece“ poate să apară frisoane. După piersici chiar și ne-am oprit aerul condiționat în dormitor pentru a se incalzi. Deoarece piersici (a nu nectarine și caise) să mă ajute în căldură.
În vreme caldă, am mânca portocale și bea suc de portocale. Orice. După aceasta nu devine atât de fierbinte. Sucul de grapefruit acționează mai slab. Mandarin este aproape rece. Citrice de lamaie încă ajută. După o ceașcă de apă rece cu suc de lamaie stors, viata devine mult mai bine. Apa nu are nevoie să adăugați orice zahăr sau miere.
Produse lactate și carne
Lapte, de asemenea, reduce semnificativ senzația de căldură. Desigur, în cazul în care acesta este rece, nu fierbinte. Corpul unor oameni percepe grav acest produs alimentar. Poate că ar trebui să încerce laptele fiert rece. Am bea o mulțime de căldură în rece „lung joc“ laptele. „UHT“ Acum este numit. Iaurt și alte produse lactate sunt, de asemenea, sistem de răcire bun, dar laptele face mai bine.
Pahar de lapte dă un sentiment de racoare
Dacă sunteți un „carnivor“, apoi în căldura verii da preferință carne de pui. Se răcește. Acesta este motivul pentru care puiul nu recomanda oameni ragusita care sunt „gata“ pentru a fi bolnav. Pui bate echilibru delicat în direcția de răcire. Mulți nu trebuie să utilizați condimente. Fiecare dintre ele are propria putere, este ușor de a face o greșeală și a obține o masă de încălzire.
Ceai, vin și apă
Pentru mulți oameni din întreaga evadare mondială de căldură este de ceai verde. Nu numai rece, dar, de asemenea, la cald. În China, ceaiul verde este recomandat să bea în timpul verii. Ceaiul alb, de asemenea, dar numai iubitorii de (cei mai mulți oameni se pare fără gust). Fanii Puer din vara nu ar trebui să fie abuzat Jansky-shu Puer (fermentat, negru). În China, se recomandă să bea în timpul rece. Eu nu recomanda acest ceai pentru a bea timp de noapte. Dacă fără ea nu se poate face, puteți încerca lapte Puer. În vara mai bine pentru a merge la Puer-sheng (crud, verde).
Verde și alb set de ceai chinezesc. Fiecare dintre ele are propriile caracteristici și efecte diferite asupra organismului uman. În cazul în care există posibilitatea de a „juca“ cu ei. Experiment. Ei chiar bea bine în căldură. Poate, ca un ceai de flori chinezesc ( „iasomie“ și „Crizantema“). În vara acestea sunt bine răcite. ceaiuri negre din India și Ceylon în zilele fierbinți este mai bine să bea dimineața sau după-amiaza târziu. Pentru timpul zilei bea ceai din frunze de ceai, puteți adăuga frunze de coacăz negru si menta sau balsam de lamaie.
Sheng pu-erh este bun pentru a bea în vara
În sezonul cald, este mai bine să nu bea băuturi spirtoase. Nu este întotdeauna vin adecvat și desert. Fii atent în căldura de bere. Reduce temperatura corpului vin alb sec, a adăugat într-un pahar cu gheata zdrobita. Chiar mai bine, dacă în loc de cuburi de gheata intr-un pahar este presărat pe gheață zdrobită. Gheață nu va strica gustul de vin alb. Este interesant faptul că francezii sunt servite faimosul lichior „benedictină“ în pahare cu gheață. Nu doar oriunde, ci la o mănăstire benedictină din plante Fekane (Normandia).
Multe națiuni în litri de Sud de apă cu gheață băutură căldură din frigider. Se răcește într-adevăr corpul, dar de multe ori cauza o durere în gât. Este mai bine să bea apă rece, acidulat cu suc de lămâie. Din cauza transpirație în timpul perturbat de căldură metabolismului apă-sare. Acesta trebuie să fie restaurate, deci trebuie să consume 2,5 - 3 litri de apă pe zi. vara fierbinte merită să ne amintim și despre murături, roșii și suc de roșii. După viața lor doar „ce mai bine.“
Există multe alte alimente care sunt răcite vizibil corpul uman. Căldura - stresul la corp. Are nevoie de ajutor. Cel puțin, eliminarea copioase mâncăruri din carne, dulciuri și băuturi spirtoase.