Cât de subțire cea mai buna dieta Anita Tsoy celebrul cântăreț

Cântăreața româncă și celebra prezentatoare de televiziune Anita Tsoy care suferă de obezitate, multi fani de munca ei amintesc cifra de dimensiuni relativ mari Anita. Fetele doresc să fie sănătos și frumos a ajutat-o ​​astfel de rezultate uimitoare atinge.

În prezent, Anita - subiectul imitație multor oameni, aceasta este lupta lor pentru perfecțiune a arătat că o dorință puternică de a fi mai puternică decât orice circumstanțe. Ea cântărește deja 52 kg cu înălțimea 157 cm, care enthralls oamenii din jurul ei. Luați în considerare cât de subțire Anita Tsoy.

Anita Tsoi ajutat de grapefruit!

Destul de o luptă dificilă pentru un frumos forme ale corpului presupus de tip cântăreț, care a vorbit despre tendința de a corpolență. Dar domnul reypfrutovaya dieta Anita Tsoypomogla ei în găsirea armonie și să facă față cu exces de greutate fara probleme. Astfel, considerăm recomandările-cheie din dieta Anity Tsoy:

1. In timpul zilelor de grapefruit trebuie să se abțină de la băuturi calde și ar trebui să bea pe zi circa 2 litri de apă.

2. În cazul în care, cu toate acestea, de la ceai pentru a da de greu, o puteți înlocui cu apă caldă cu miere și lămâie

3. dieta grepfrut regulate depinde de starea de sănătate și, prin urmare, se poate reînnoi pe o bază lunară.

4. O dată pe săptămână, organismul necesită o zi de post.

5. Grapefruit bine curățate și să ia numai felii, ouă pentru a găti fiert tare.

6. Fără sare și zahăr în dieta.

Dieta dieta in sine este după cum urmează:

A doua zi dimineață să mănânce un ou, o oră de grapefruit. Și astfel să alterneze la fiecare oră, o zi, respectiv, 10 mese. Lipirea la acest program trebuie să fie făcută în termen de 3 zile.

Aur Zece Anita Tsoi

Un fapt interesant este faptul că grapefruit dieta de descărcare parte a regimului alimentar de „aur Zece“. cântăreț celebru experimentat mult, si a fost uimit de rezultatele acestei diete.

Deci, ceea ce este Anity dieta Tsoy „de aur Zece“:

Castravetele într-o cantitate de 500 g, cu 0,5 litri se amestecă iaurt. Cocktail-ul astfel obținut să fie împărțit în 6 părți egale. Un astfel de amestec de a bea pe tot parcursul zilei.

Stick la meniul Grapefruit dieta. Nu uitați că utilizarea de zahăr și sare ar trebui să fie minimă. Și în fiecare oră, pentru a mânca porțiuni apoi ou, apoi grapefruit.

Două ouă frecat pe o răzătoare și se adaugă 500 de grame de castravete, astfel încât să mănânce salate în timpul zilei, este important să nu uităm despre puterea fracționată. Mananca cel mai bun în porțiuni pe tot parcursul zilei.

Pentru micul dejun, aveți nevoie pentru a găti fulgi de ovăz, de a utiliza apa pentru cel mai bun efect. După câteva ore, puteți avea un ou gustare. Pentru masa de prânz, aveți nevoie pentru a face o salata constând din morcovi rasi, îmbrăcat cu ulei de măsline. In plus, prin 2 ore, este posibil de a bea 250 ml de iaurt sau iaurt 0%. În câteva ore, este mai bine să mănânce o pară. Și pentru cină, este de dorit să se prepare o salata de sfecla ras. O gustare puteți mânca o portocală, dar nu mai devreme de două ore după masa de seară și trei ore înainte de culcare.

Se prepară terci pentru micul dejun, dar cu adaos de caise uscate, stafide. O gustare orice fruct de a alege. Pentru masa de prânz salată rasă morcovi și două ore mai târziu, 150 de grame de carne de vită gătită. În loc de portocaliu astăzi este mai bine pregătită de cod cu legume.

Mancam pe principiul a 5-a zi.

De-a lungul zilei, mananca mai bine hrișcă avans decoct de ea, și castraveți. Cantitatea medie de alimente consumate trebuie să fie astfel ca cerealele și castraveți 1 cană 1 kg.

Micul dejun include omletă cu lapte degresat. Snacking de mere dorit. Pentru masa de prânz, cod, salată de castraveți și roșii felii. După câteva ore de legume prăjite. Pentru cină, verdeață și 2 bucăți de cartofi la cuptor.

dieta Moonlight

Din moment ce cele mai vechi timpuri oamenii înzestrați cu proprietăți magice ale lunii, din cauza fazelor sale depinde de natura ciclică a tuturor formelor de viață de pe planeta noastră. Prin urmare, una dintre cele mai populare diete cantareata Anita Tsoi este dieta luna.

Esența acestei diete este de a efectua zile de repaus alimentar la momentul lunii în scădere. Și, în același timp, pe Luna ceruire nu se poate opri la putere.

Cel mai interesant este faptul ca aceasta dieta nu este obligat sa reduca dieta lor la un nivel scăzut catastrofal, care are, de asemenea, un efect pozitiv asupra sănătății și armonia formelor. Dar, în timpul acestei diete recomandate de exercitarea stabilă.

Opinii din meniu și impactul acestor diete sunt destul de luminoase, și Anita Tsoi, folosind aceste diete, obținut rezultate excelente în lupta pentru corp suplu și frumos.