Ca puțină sudoare se luptă cu hiperhidroza pe cont propriu în câțiva pași

Hiperhidrozei, transpirație excesivă sau de exprimare pot fi legate atât de factori externi și interni cu. Oricum, este puțin probabil ca cineva poate dori pete umede pe haine și sudoare, și apoi acționează pe fața lui.

Începem să transpire ceva timp după naștere. Contribuie la acest proces de creștere a temperaturii, exercitii fizice, emoționale „bufeuri.“ Cel mai frecvent observate transpirație în axile, picioare si palmele, cel puțin - deasupra buzei superioare.

Multe femei sunt de cotitură pentru a endocrinologi plângeri „Transpir la cea mai mică exercitarea!“. Uneori este într-adevăr din cauza problemelor hormonale, dar în unele cazuri, puteți ajusta procesul pe cont propriu.

Deci, cum să transpire mai puțin și începe să se simtă bine despre tine?

Transpiratia excesiva: cauze posibile

Într-o stare bună de sănătate, temperatura corpului nostru este întotdeauna într-un anumit echilibru. Corpul devine și cedează căldură. Atunci când fluxul de căldură, devine fierbinte și inconfortabil. Pentru a restabili echilibrul termic, organismul elibereaza noastre sudoare sau transpirație. Transpirația toți oamenii - copiii și tinerii adolescenți și adulți, și vârstnici.

Acest lucru se întâmplă întotdeauna în timpul sarcinii sportive intense, sau creșterea temperaturii în mediul înconjurător. Unii oameni au tendința de a hiperhidroza pe fondul turbulențelor emoționale. subsuori transpirație excesivă adesea se lega la stimularea consumului de alimente - ciocolata, condimente, precum și băuturi calde și conțin cafeină.

În cazul în care toate aceste cauze sunt excluse, dar petele umede de pe haine nu încetează să-și facă simțită în sine, poate că problema este mult mai profundă.

Hiperhidroza este adesea asociată cu o varietate de factori endogeni, cum ar fi bolile cronice ale organelor interne și a bolilor sistemelor. Prin urmare, acest fenomen este merită atenție - pentru unele probleme „inofensiv“ poate fi patologie severă datorată, care, în orice caz, nu poate fi rulat. Una dintre acestea este diabetul insipid si diabetul.

Dacă vă confruntați cu transpirație excesivă, indiferent de prezența sau absența potențialelor iritante, asigurați-vă că să se consulte un medic pentru a determina cauza exacta a acestui defect.

În acest caz, toate tehnicile de „interne“ va fi lipsit de putere, iar boala va progresa existente, care implică în evoluția sa este simptome mult mai severe.

De obicei, atunci când acest lucru se întâmplă generalizat hiperhidroză (partajată), adică sudoare nu numai părți, ci întregul corp.

Deci, pentru cauze patologice hiperhidrozei pot include:

• Diverse patologii endocrine (diabet, hipertiroidism, sau tireotoxicoză, disfuncția glandei merokrinnyh);
• feocromocitom;
• hipertensiune arterială;
• acromegalie;
• Sindromul Argentaffinoma;
• tuberculoza;
• malarie;
• bruceloză;
• limfom;
• Boala Hodgkin;
• Boala Parkinson;
• condiții și accidente vasculare cerebrale pre-accident vascular cerebral;
• boala psihogenă.

Hiperhidroza este, de asemenea, caracteristica de patologii de cancer și intoxicație generală severă, în care importante de urgență medicală. În special, transpirație crescută adesea observate în cazuri de intoxicație cu alcool și alte substanțe toxice. Uneori poate fi fatala, mai ales în cazul în care nu au fost luate măsuri de detoxifiere.

După cum știți, standardele de igienă obișnuite, în aceste cazuri, va fi lipsit de putere. Iar ignorarea simptomelor sau încercarea de ao elimina le poate transforma într-o amenințare serioasă pentru sănătatea și viața ta. Ce se poate face în acest caz, pentru a transpira mai puțin? Este extrem de important pentru a eradica cauza principală a tulburării, iar acest lucru vă va ajuta un medic calificat.

Reducerea la minimum transpirație

În cazul în care problema a fost urgentă pentru tine mereu, și sunteți 100% sigur că nu există motive patologice pentru hiperhidroza in corpul tau nu este acolo, puteți încerca pentru a reduce cantitatea de descărcare de sudoare la un nivel minim. Cum să „învețe“ mai puțin sudoare în brațe? Urmează câteva reguli simple, care sunt sigur de a vă ajuta să facă față cu o hiperhidroza locala.

utilizare deodorant

Deodorant - un produs cosmetic care neutralizeaza simptomele hiperhidrozei. Se compune din arome puternice, ameliorează miros neplăcut. Componentele antibacteriene pentru a preveni degradarea accelerată a sudoare și conducte înguste ale glandelor sudoripare. Acțiunile deodorant de obicei durează 5-7 ore, ceea ce nu este suficient de clar.

Astăzi, prin urmare, deodorante comune, antiperspirante, „de lucru“, în termen de 24-48 de ore.

La vânzare sunt deodorante care nu conțin arome, de exemplu, popular suedez „uscat uscat.“ Acțiunea lor este îndreptată doar pentru a opri descompunerea de sudoare și de neutralizare temporară a glandelor sudoripare. Acestea sunt concepute nu numai pentru axile, dar, de asemenea, pentru picioare și la mâini. Pe fata nu sunt utilizate;

Activiștii mișcărilor feministe toate campanie de multe ori refuză să-și radă axile în favoarea sexului puternic. Nu știu, în cazul în care fac oamenii, dar merita sa faci cel puțin de dragul propriei lor de sănătate.

Nu este un secret faptul că, în locuri, localizarea vegetație a crescut și se răspândește nu se descompune numai sudoare rapid, dar bacteriile sale.

Rezultatul - un miros foarte neplăcut, blocarea glandelor, procesele inflamatorii. Emanciparea - de afaceri, poate chiar bun, dar pentru a deveni un teren propice pentru germeni, nu trebuie să explicit „pentru ideea“;

Limita condimentele

Dragostea mâncarea „fierbinte“ mexican sau indian? Atunci ar trebui să știți că fluxul de condiment în stomac contribuie la producerea de energie termică mai puternică. Soarele incalzeste corpul cu exteriorul. Astfel, consumul excesiv de alimente picante poate contribui la transpirație în exces. Este deosebit de important să se renunțe la propriile preferințe în perioada caldă a anului;

Alcoolul si cafeina - dușmanii corporale „uscăciune“

„Ce-ai face ceva de genul asta la mai puțin transpirație?“ - uneori femei întreba pe plaja sorbind pinokoladu gheață. Stiati ca alcoolul vine in corpul tau, stimulează glandele sudoripare? Dacă transpiri foarte mult și se confruntă cu un disconfort serios de aceasta, este necesar să se limiteze consumul de alcool.

Același lucru este valabil pentru bauturi care contin cofeina. S-ar părea că, deoarece poate provoca transpirație de sticlă de cafea cu lapte caramel delicios?

Foarte simplu! Cafeina este una dintre cele mai puternice stimulente naturale. Acesta activează sistemul nervos și excită transpirație. Deci, dacă limita absolut insuportabilă aportul de cafeaua preferată, se bea cu gheata pentru a neutraliza o astfel de reacție;

Alegeți cu atenție îmbrăcăminte

O mare parte se poate face pentru a reduce afișarea de transpirație, dar fără o revizuire garderoba proprie toate eforturile tale vor fi încununate de eșec. tesatura sintetica previne hidratarea pielii, și nu permite să respire, chiar și în timpul sezonului rece. Ce putem spune despre căldura verii, atunci când organismul este încălzit în continuare de soarele arzator?

Apropo, toată lumea știe că hainele întunecate atrag căldura, așa că prin purtarea după cum este necesar pentru a refuza vara, chiar dacă acestea constau din bumbac sau material lenjerie.

Cum de a transpira mai puțin în pubertate, adolescenta?

Hiperhidroza în această perioadă, este recomandabil, și explicați: în primul rând, există o gravă schimbări hormonale, și în al doilea rând, tineri sunt supuse o mulțime de stres legate de pubertate, școală, primele experiențe de dragoste. În acest caz, este necesar să se încerce mai puțin nervos, pentru că atunci când orice tremuratului emoțională a corpului incepe cu disperare „apere“. în special prin transpirație excesivă.

Ce altceva să fac?

Urmați toate regulile enumerate mai sus. Si cel mai important - nu uita despre deodorante. Cu toate acestea, din nou, aici există o rezervă importantă: dacă pierdeți re-utilizarea antiperspirante, și deja transpirație, trebuie să vă spălați mai întâi subsuori, și numai apoi aplicați din nou instrumentul.

În caz contrar, efectul este neplăcut și neașteptat: mirosul de sudoare amestecat cu parfum, și nu va fi foarte neatractive „aroma“.

Acum, că știi ce să faci pentru a evita „lovirea feței în noroi“ confunda mirosul de sudoare înconjurător și urme umede pe îmbrăcăminte. Și nu uitați să se consulte cu un specialist dacă problema hiperhidrozei te-a prins prin surprindere!