Broslila fumat ceea ce se întâmplă în corpul unei femei

Cand un fumator sa renunte la fumat experienta care are loc in corpul unei femei? Populară consideră că renunțarea la fumat poate provoca pagube uriașe pentru sănătatea umană, nu sunt comparabile în scară la efectele negative ale nicotinei. Justificând dependența de nicotină, scuze, unele dintre doamnele continuă să fumeze chiar și în timpul alăptării și fertil, cauzând un prejudiciu ireparabil pentru ei înșiși și copilul lor nenăscut. Puterea de dependenta de nicotina este foarte mare, și de a depăși este posibil să nu toată lumea. Dar mulți oameni obține cu succes scăpa de dependența și observați multe schimbări pozitive în corpul dumneavoastră.

sindromul Absistentny

Sindromul Absistentny este o conditie dureroasa si stresante apar din cauza absenței unei alte porțiuni de substanțe psihoactive. Am renuntat la fumat apare „rupere“, similar cu cel alcoolicii cronici cu experiență și dependenți de droguri. Renunțarea la fumat nicotina se dezvolta absistentsiya. Cu cât mai puternică relație, cu atât mai rău o persoană se simte care a decis să renunțe.

În primele zile ale omului chinuit de pofte. Devine deranjant, tensionat si iritabil. El apare insomnie, epuizante-l fizic si psihologic. Depresia, lipsa de somn a crescut, ceea ce duce la dezvoltarea de depresie. Omul este greu să se concentreze și de a efectua activitati de zi cu zi.

Depresia agravată de boli fizice. Renunțe la fumat suferă de dureri de cap și amețeli. El apare slăbiciune severă, greață și mâinile tremurânde. Tensiunea arterială sare, există tahicardie, bradicardie, dispnee. Ex-fumătorii nu au avut suficient aer, tuse doare rău și transpirație. Poate agrava bolile cronice și pot provoca reacții alergice.

Toate aceste efecte neplăcute cauzate de o deficiență în corpul de nicotină obișnuit. Organele și sistemele încearcă să reconstruiască locul de muncă, de adaptare la operațiune, fără afluxul de stimulent. Care intervin după renunti bronhii tusea, deoarece incercarile de a scapa de mucus acumulate pe ele și produsele de fumul de țigară.

Violarea motilității intestinale

La femeile care au renunțat la consumul de tutun, de multe ori constipație. În corpul unui fumător, nicotină este un membru cu drepturi depline a proceselor biochimice. Acesta stimulează sistemul nervos și provoacă eliberarea de adrenalină. Adrenalina are un efect stimulator puternic asupra organelor și sistemelor umane. Stimularea activității multor organe, nicotina creste peristaltismul. Fumătorii cu mulți ani, organismul isi pierde treptat capacitatea sa de a reduce în mod independent, mușchii netezi intestinali, bazându-se pe nicotină. fumător Artificial în afara intestinului alimentat devine „leneș“. Atunci când se oprește stimulatoare ingerate, mișcarea masei de alimente in intestin si fecale incetineste ulterior.

Reducerea rezistenței organismului

În primele luni de la renuntarea la tigari o persoana de multe ori dezvolta boli respiratorii. El suferă de un nas infundat, congestie nazală, tuse și dureri în gât. Un fost fumător diagnosticat prin următoarele simptome:

• laringită;
• traheită;
• rinită;
• bronșită.

Pot exista mai multe boli grave.

Boli ale sistemului respirator apar din cauza expansiunii bronhiilor, care are loc după încetarea expunerii la fumul de tutun. Atunci când fumatul este observat efectul opus. Nicotină este un spasm persistent al tuburilor bronșice. Această reacție de apărare a indus un efect iritant al nicotinei. El încearcă să restricționeze accesul la substanțe nocive în sistemul respirator.

Atunci când bronșiectazie crește probabilitatea de agenți patogeni înfrângere. Riscul de infecție este crescut din cauza apararea gazda a scăzut după renunțarea la țigări. Datorită încetarea aportului de substanțe toxice conținute în fumul de tutun, sistemul imunitar al fumătorului „relaxeaza“ si de a reduce temporar protecția împotriva infecțiilor.

De multe ori, dupa renuntarea la tigari o persoana are dureri la nivelul gurii. Expunerea pe termen lung la fumul de tutun în rezultatele mucoasei orale în imunitate locală redusă, proprietăți bactericide de salivă parțial pierdut. Din diverse leziuni infectioase in gura fumătorului pentru a proteja fumul de tutun. Când nu există fumat. reducerea imunității generale și locale, precum și pierderea protecției germicid duce la dezvoltarea de boli ale cavitatii bucale.

Creșterea în greutate

Cum să renunțe la fumat si sa nu te mai bine? Multe fete nu doresc în mod conștient să renunțe la fumat, de panica frica de stout. După renunțarea la un obicei prost îmbunătățește apetitul și gustul de sensibilitate, restaurat secretia glandelor digestive. Procesul de digestie devine mai confortabil, mâncarea aduce mai distractiv. Renunțe la fumat de multe ori incepe sa manance mai des și de a obține o mai bună. Cu toate acestea, creșterea greutății corporale se produce chiar dacă dieta rămâne neschimbată. Acest lucru se datorează încetinirii metabolismului, precum și perturbarea echilibrului microflorei in intestin.

Fiecare persoană procese cauzate de respingerea dependenței de nicotină, apar în diferite moduri. O creștere semnificativă a greutății apare mai frecvent la cei care au o experiență mare de fumat, precum și tineri. Acesta are loc în următoarele 3 luni după fumat ultima tigara. Numai într-un singur caz din 10 crește greutatea corporală cu mai mult de 13 kg. Cele mai multe ex-fumatori castiga in greutate de 3-5 kg, iar unele modificări sunt imperceptibile.

În cazul în care o femeie a revenit să renunțe la fumat, se poate reveni la o viață normală. Cei care dau dovadă de perseverență și nu renunta la obiectivul, a scăpa de dependența de nicotină și mai târziu kilograme în plus. De-a lungul timpului, organismul se adaptează la noile condiții, iar metabolismul natural este restaurat. Dacă rămânem la o dieta echilibrata, poti renunta la fumat si nu a mai revenit.

curatarea organismului

Recuperarea se bazează pe femeia individuală și experiența fumatului.

În câteva ore după ultima țigară fumată sânge la normal. Cantitatea de dioxid de carbon din ea scade, iar oxigenul devine mai mare. țesuturi ale corpului alimentar este îmbunătățită.

A scăpa de toxinele acumulate în organism, ca urmare a inhalării fumului de tutun se realizează în 3 săptămâni. De data aceasta există o recuperare completă a epiteliului respirator. O lună mai târziu, ea crește imunitatea, 2 luni mai târziu, pielea devine o culoare sanatoasa si elasticitate. Până la sfârșitul anului de 3 luni nave restaurate. Scurtarea respirației și tahicardie încetează să chin femeia. Șase luni mai târziu se termina regenerarea celulelor hepatice deteriorate, și mucoasa gastrică. După 9 luni de la placa galben redus pe dinți. Un an mai târziu, organismul este aproape complet eliminate. Riscul de a dezvolta boli cardiovasculare și apariția tumorilor maligne a redus semnificativ.

Cum sa scapi de un obicei prost

Cum să renunțe la fumat femeie? modalitate ușoară să renunțe la fumat pentru femei se bazează pe o motivație puternică. Ea trebuie să se conștient doresc să scape de dependență. Ar trebui să-și spună, „să renunțe la fumat“, și schimbări în viața ei va fi ușor și fără durere. Motive pentru a da o mulțime de țigări. Dar majoritatea fumătorilor nu le consideră suficient de grave, motivația lor este foarte slabă.

Foarte des fumatori de sex feminin abandoneze efort obiceiul în timpul sarcinii atunci când există o motivație puternică. Grija pentru sănătatea copilului face ușor de a depăși dorința dureroasă de a fum care apare în primele săptămâni după refuzul.

Cu cat o femeie isi petrece timpul, fără țigări, cu atât mai ușor fără ele. O lună mai târziu, pofta de nicotina a redus în mod semnificativ. Și aici este important să nu se rupă. femeie încrezătoare în sine poate ridica o țigară, încercând să arate prietenilor ei că ea a fost în control. Ce se poate fuma o țigară și nu sa implicat. Aceasta este o greșeală profundă. Foștii fumători care au renuntat la fumat, chiar și în urmă cu 20 de ani, sunt capabili să se întoarcă cu ușurință la dependență. Fumatul interzis în nici un caz.

Găsiți motivația pentru refuzul de țigări va ajuta la carte audio Allena Karra „Easy Way pentru a renunta la fumat.“ Este scris de un fumător, cu 30 de ani de experiență, am depășit cu succes dependenta. Dacă descărcați o carte și să-l asculta în fiecare zi, puteți scăpa de frica absistentnogo sindrom, care se oprește mulți fumători în lupta cu obiceiul. După ce am ascultat sau citit cartea „cea mai ușoară cale de a opri fumat“, 90% dintre fumători să renunțe la fumat timp de 3 luni, iar jumatate din femei a scăpa de dependență pentru totdeauna.

Cartea „cea mai ușoară cale de a opri fumat“ va da un sentiment incredibil de libertate de dependenta. Nu mai trebuie să ruleze o țigară pe timp de noapte, în căutarea unui loc de a fuma, asculta reproșurile strânse și să se simtă chinurile conștiinței.

Cum să renunțe la fumat

Refuzul de dependență nu ar trebui să fie spontan. A lua decizii importante, trebuie să se pregătească cu atenție. Foarte importanta fumător atitudine. De la determinarea lui, calm și fermitate depinde nu numai de succesul planurilor sale, dar, de asemenea, starea sa de sănătate. Nivelul de stres exercitate asupra organismului depinde în mod direct de starea de spirit a persoanei. Dacă este setat pozitiv, manifestări fizice absistentnogo sindrom nu va fi pronunțată asa.

Temându-se de boli fizice, oameni ajustate intern la ceea ce va fi. Și el începe să aștepte cu nerăbdare asculta corpul, afectând starea psiho-emoțională și fizică.

Dacă o femeie nu tolerează stresul si are o boala cronica, ea ar trebui să renunțe la fumat sub supraveghere medicală. Medicina moderna este capabil de a reduce în mod semnificativ expresia disconfort. Plasturii cu nicotină poate ajuta la reducerea dozei de nicotină în sânge treptat. Terapia Transfuzia și utilizarea de antagoniști ai receptorilor de nicotina ameliorarea simptomelor neplăcute pentru câteva zile.

Se recomandă să înceapă o viață nouă în vacanță. Acest lucru este de a evita situațiile stresante care apar la locul de muncă și în transportul public, în plus, pentru a se proteja de ispitele și infecții. În această perioadă, ar trebui să acorde o atenție deosebită igienei orale. La primul semn al bolii este necesar pentru a vedea un medic.

Pentru a renunța la fumat și nu te mai bine, este necesar să se consulte un medic în prealabil. Aceasta poate recomanda utilizarea de guma de mestecat nicotină sau o tabletă. Aceste instrumente reduc în mod semnificativ intensitatea creșterii greutății corporale, în primele luni pentru a scăpa de dependența de nicotină. Dezavantajul acestei metode este de a crește greutatea corporală, după retragerea medicamentelor.

Programele terapeutice ajuta renunțe la fumat în mod eficient și de a reduce simptomele neplăcute. Se recomandă să se utilizeze mai multe alimente care conțin vitaminele C, E și B1, bea apă minerală alcalină. Zahăr ar trebui să fie înlocuit cu miere.