7 moduri pe care le studia la universitate te face mai prost - faktrum

Cât de interesant și util pentru a studia la universitate, absolvind, ai de multe ori a spus. Astăzi vă vom prezenta o selecție de fapte care dovedesc că cheltuite pe studii de cinci ani, nu vei învăța doar o mulțime, dar poate ușor poglupeete. Deci, șapte metode dovedite științific care studiază la universitate te face prost:

1. groupthink

Universitatea - o instituție în care procesul de învățare se desfășoară în echipă. A avut nici timpul, nici resursele necesare pentru a educa fiecare elev în mod individual, astfel încât, în cele din urmă sunt un grup de 20-30 de persoane. Deseori, grupul de profesori zdrobit la piese chiar mai mici, dar lucrul în grupuri mici, nu te face mai inteligent.

2. Stând toată ziua

Obiectivul principal a fost de a înțelege efectul cât timp imobilitatea de zi cu zi asupra creșterii în greutate, dar sa dovedit că aceasta afectează creierul. Levin a constatat ca persoanele care stau pe teren pentru mai mult de două ore pe zi, a redus semnificativ metabolismul - un factor care este direct legată de capacitatea cognitivă. Creierul tau foloseste glucoza ca un combustibil care are loc în organism din cauza arderea de calorii. Deci, câteva ore de clase sau buchiseala o noapte înainte de examene poate duce la faptul că creierul începe să perceapă informația nu este la fel de eficace.

3. Multitasking

Cu siguranță a comuta rapid între afacerile curente au încercat totul. Programul de formare intens va forta orice elev pentru a încerca să facă mai multe lucruri în același timp, dar, de fapt, nu este absolut propice pentru a progresa. Când încercați să faceți mai multe lucruri dintr-o dată, veți face fiecare dintre ele mai rău.

Acei studenți care aspiră să fie multitasking, deschis la noi informații și după o perioadă scurtă de timp să-și amintească ei tare. De exemplu, atunci când au fost prezentate secvența de litere, acestea ar putea să nu specifica cât de des se repetă aceeași literă. Deseori, elevii nu se poate determina dacă un număr este par sau impar, sau conform acestora litera sau vocala. Cercetătorii cred. că persoanele care în mod regulat, astfel MULTITASK slăbit capacitatea lor de a filtra datele care nu sunt necesare, iar acum este dificil să se concentreze pe un singur subiect. Deci, data viitoare când vă decideți să lecție de matematică pe sociologie, puteți pur și simplu lăsați publicul - astfel încât veți afla mai multe cât de paradoxal ar suna.

Indiferent dacă rulează pentru a scapa de stres după o zi de școală ocupat, sau conduce pe o mahmureala de dimineață, care rulează pe stradă - este o modalitate foarte bună de a înveseli și hobby din ce în ce mai populare în rândul tinerilor. Dar pentru studiile de hobby-ul tau poate rula un obstacol.

Jogging într-un mediu urban sau în orice loc în care, în grade diferite, există poluare, reduce capacitatea de a absorbi noi informații. Universitatea din Bruxelles alergători împărțite în două grupe: o cursă regulată în oraș, alții - în țară. S-a descoperit. că alergători urban redus de concentrare și de reacție. Acest lucru se datorează concentrației mari de substanțe nocive în sânge după o oră de rulare. Producția va fi rulat pe o zi cu vânt, sau în ploaie, atunci când orașul devine încă mai curat.

Stresul - este o parte normală a vieții universitare. Sunteți în mod constant în lumina reflectoarelor, viitorul tău depinde de evaluarea dumneavoastră, și de multe ori trebuie să se ascundă acțiunile lor. În astfel de circumstanțe, pentru a răspunde în mod adecvat la situații stresante devine tot mai dificil.

Stresul Centrul Yale chestionate 100 de persoane a avut loc în trecut prin situații stresante puternice. Rezultatele au aratat ca mai puternic a fost experiențe stresante, cu atât mai mare a fost perefronatlnaya cortexul - o zona a creierului responsabile pentru controlul impulsurilor și stabilitate emoțională. Aceste abilități sunt importante pentru capacitatea noastră de a învăța din experiență. Mai mult decât atât, stresul reduce numărul de neuroni din creier, reducând astfel capacitatea creierului de a procesa și stoca informații noi.

Nevoia de a obține în mod constant devreme sau petrece nopti nedormite pregătirea pentru prelegeri, de asemenea, te poate face prost. La Universitatea din Berkeley, am efectuat un experiment pe hamsteri pentru a afla exact cum lipsa de somn afectează facultățile mintale. Graficul de somn hamsteri schimbat la fiecare 6 zile, ducând la animale activității neuronale a scăzut cu 50%. Unii dintre ei nu au fost în stare să găsească măcar o roată.

Hamsterii au arătat o scădere a abilităților mentale pentru o lună după ce a revenit la o rutina de zi cu zi normală. Astfel, lipsa de somn poate avea consecinte pe termen lung.

Statisticile arată că cele mai multe ori ne petrecem la universitate, ascultand monologul altcuiva. Așa că am învățat. Dar, în același timp, acest mod de învățare reduce capacitatea de a lua decizii raționale. 24 de elevi a răspuns la întrebări cu privire la modul în care utilizează una sau alta oportunitate financiară, să profite de un caz acomodarea în anumite circumstanțe. În același timp, au facut un RMN a creierului. În unele cazuri, subiecții au primit sfaturi de la „experți“ în unele - nu.

Majoritatea participanților la studiu au primit exact asa cum au fost sfătuiți, chiar dacă a fost un risc. Și când orice recomandări care nu au, apoi să ia în considerare riscul și să facă propriile lor decizii pe baza tuturor datelor cunoscute, și numai apoi da un răspuns. Potrivit IRM, activitatea creierului în astfel de cazuri, a fost mai mare.

Ca și postul? Suport Faktrum clic: