10 moduri de a fi mulțumit cu aspectul lor
10 moduri de a fi fericit cu aspectul lor
V-ați înghețat vreodată în surpriză înainte de reflecția lui într-o fereastră magazin sau un magazin de oglindă? Poate nu te-ai aștepta ca fata arata atat de sever și gri la rădăcini atât de vizibile. Nu contează cum am încercat să se concentreze asupra calităților interioare ale oamenilor, este greu să nu acorde atenție la ceea ce arata ca alte persoane sau pe noi înșine.
Unii oameni fac un astfel de accent pe aspectul lor, stima de sine depinde în întregime pe cont propriu atractivitatea. În societatea de astăzi un rol semnificativ pentru standarde și cadre care definesc mass-media de frumusețe și îngrijire. Femeile sunt deosebit de vulnerabile în această privință, și de multe ori nemultumiti de aspectul lor. Se poate încerca să atingă idealurile sale prin orice mijloace.
Îmbătrânire reprezintă o amenințare deosebită pentru stima de sine a femeilor, deoarece, în opinia mass-media, cu frumusețea scapă în fiecare an. Și să Shakespeare într-una din piesele au declarat că Cleopatra a scăpat o parte, pentru majoritatea dintre noi sunt în mod constant template-uri: o femeie după o anumită vârstă pierd partea leului recursului său. Această concepție greșită constă în faptul că societatea echivalează atractivitatea tinerilor.
Deci, aici sunt modalități practice de a ridica stima de sine o femeie care este nemulțumit de aspectul lor, indiferent de vârstă și gradul de impact vizual:
1. Uita idealurile conventionale de frumusete impuse mass-media.
2. Dă-ți o definiție care nu este asociată cu apariția.
Să stima de sine se bazează pe calitățile interioare, mai degrabă decât exterioare. Subliniați că vă gândiți la abilitățile dumneavoastră, personalitatea, atitudinea față de ceilalți. Aceste calități sunt mult mai schimbătoare și o mai mare măsură de ajustare decât conturul feței sau corpului.
3. Nu te enerva dacă crezi că astăzi te „arata rau.“
Cand esti nemultumit de aspectul tau, iritare si stresul poate afecta fata, reducând simpatia altor oameni pentru tine.
4. zâmbet.
Acest lucru nu numai că va permite altora să aprecieze frumusețea feței, dar, de asemenea, te înveselească (conform ipotezei de feedback-ul facial).
5. Oprire vopsit.
O zi sau două uita de machiaj. Este posibil de a găsi că pielea arata mai bine cu capacitatea de a respira si gene grele cu rimel.
6. Purtați haine confortabile.
Ca și în vârful anterior, nu mai port haine pe care credeți că este „statutul“ - la modă, caz, pretențios. Fii sincer cu tine însuți. Ușor de îmbrăcăminte de mult să se relaxeze și să vă liber, și s-ar putea chiar uita pentru un timp pe care le-ați fost nemulțumit de aspectul lor.
7. Relaxează-te de oglindă.
Nu rupe oglinda, dar nu uita la ele tot timpul. Acestea includ oglinzi pe mașinile parcate și vitrine. Intreaba-te ce simti, nu cum te uiți.
Obsesia cu corpul face contraproductive în cazul în care nu sunt destinate să aibă grijă pentru funcția corpului. Face suficient de exercițiu și să mănânce dreapta, dar nu în măsura în care, atunci când forța te pentru a atinge parametrii supermodel.
9. Ascultați alții.
Ați putea crede că aveți un nas imens și o mulțime de pistrui oribile, din cauza la care sunt nemulțumiți de aspectul lor, dar oamenii te iubesc poate convinge cu adevărat. Întrebați pe cei dragi ceea ce cred ei despre aspectul tau. S-ar putea fi surprins să afle că dragostea lor nu depinde de make-up și haine la modă.
comparație constant cu oameni de ani de zile mai tineri decât ei înșiși reduce semnificativ stima de sine. Chiar și să se compare cu vedetele de la Hollywood cu vârsta lui, poți fi supărat. Cei mai mulți dintre noi nu își pot permite luxul unor proceduri comune pentru față și corp, chirurgie cosmetica, si nimeni nu a câștigat încă lupta veșnică cu calendarul. Vei arata mai în vârstă ca adăugarea de ani, dar acest lucru nu ar trebui să fie subiectul suferinței ta, e doar viața.
Tranziția de la standardele impuse de frumusete nu poate fi ușor, dar în cele din urmă când ajunge la punctul în care te va identifica ca o persoană, nu aproxima la cifra ideală a efemerului.
Citatul zilei
„Nu contează unde ești. Ceea ce contează este unde mergi!“
