piele laxă cauzele abdomen și modul de eliminare a stomacului flasc, competent pentru sănătate pe ilive

Sport - baza pentru o burtă frumoasă

încărcare corectă și regulată pe presă - primul și cel mai important pas pe drumul spre frumos burta. Nu toată lumea știe că cel mai popular exercițiul - nu întotdeauna cele mai productive, și efectul tuturor eforturilor va fi vizibil doar după o lungă perioadă de timp. Este puțin probabil ca 20-30 răsucește de zi cu zi va face un stomac perfectă, și iubit de mulți un cerc este doar un zâmbet condescendent de la un antrenor de fitness cu experiență. Dar exercițiile de rezistență principale - curea, deadlift, ghemuit - mușchii abdominali sunt de lucru bine.







Cum de a elimina pielea lasata pe abdomen

Aproape întotdeauna pielea pierde presupune prezența unui strat de grăsime, care ajută să facă față cu sala de sport. mușchii Antrenat reduc vizual volumul stomacului și restabilește elasticitatea pielii.

dieta sanatoasa

Produse cosmetice și tratamente de înfrumusețare

tratament de înfrumusețare și fizioterapie

Exercitați efort maxim, iar pe stomacul a rămas în exces de piele care nu poate fi nici o pregătire și produse cosmetice? Apoi, ajuta la tratament salon. Dar fii pregătit: să plătească pentru ei s-ar fi făcut. Și du-te la salon și are sens numai atunci când toate celelalte metode au fost epuizate. Cabin tratamente eficace, dar dacă au ignorat și dieta, efectul care va fi de scurtă durată.

multe zvonuri și legende despre miracolele terapie fizică. Parțial să dea vina producătorilor și frumusețea minunată, încălzirea un interes special în subiect. Dar nu este motivată doar de interes financiar. Un terapeut bun poate crea aproape magic cu pielea laxă de pe abdomen, dar acest lucru va avea nevoie de săptămâni sau luni de tratamente regulate. Cum de a scăpa de pielea de pe stomac sagging cu ajutorul terapiei fizice?
Fizioterapie stimulează metabolismul, crește costurile de energie, accelera metabolismul, ceea ce face pierderea in greutate intr-un proces ușor și plăcut.

Tehnicile de fizioterapie, stimularea centre din creier, numite metodele generale de impact. Un alt grup - o metode de acțiune locală. Acestea sunt concepute pentru a crește schimburile în adipocite și celule adiacente.

Metodele centrale sunt împărțite cu privire la impactul mecanismelor:

  • Tehnici metabolice (oxigen și ozon la băi). In apa, corpul afectează factorii mecanice, termice și chimice. bule de oxigen transporta un masaj ușor, imediat scos din apa si in plamani, deci sangele este saturat cu oxigen si metabolism activ este activat. Moleculele de ozon pot acționa asupra grăsimii subcutanate, penetrarea prin piele. accelerare semnificativă a metabolismului din cauza stratului de ozon sau oxigen promovează defalcare rapidă a grăsimii.
  • Metode Gormonokorrigiruyuschie (dioxid de carbon și băi de radon). molecule de dioxid de carbon penetrează ușor epiderm sau cailor respiratorii activarea schimbului in celule. Ca urmare, a stimulat centre de bulbul rahidian, creșterea ofertei de organe de oxigen si dilata vasele de sange. Rodon se acumulează în țesuturile grase. Stimulează glandele suprarenale si eventual modifica activitatea enzimelor lipolitice tisulare. Cursul de 10-15 bai poate creste pierderea in greutate de 3-4 kg, în cazul în care sunt combinate cu o dietă săracă în calorii.

Cum de a elimina pielea lasata pe abdomen






  • Metode vasoactive (dus, duș circular, subacvatice dus-masaj). Ctrui de putere, temperatura, și direcția diferite pentru a provoca deformarea pielii pentru un timp scurt si irita receptorii care răspund la impact și temperatură mecanică. Datorită acestei concentrări tot mai mare de peptide vasoactive care afectează vasele de sânge: ele extinde în mod semnificativ și reddens pielii.

Aproape toate procedurile electrice sunt oferite în saloane pentru pierderea in greutate si Fermitate pielea lasata a abdomenului, coapselor si alte parti ale corpului, folosind un curent de impulsuri. Miostimulare drenaj limfatic, lipoliza - familiar multe cuvinte. Este aici, care utilizează curenți de impulsuri, atunci când stimulează în mod constant țesutul muscular și microcurent afectează ganglionii limfatici.

GPL-masaj intensifică circulația sângelui, promovează reînnoirea celulelor, strange pielea si reduce stratul de grăsime. Pentru unii poate părea prea dureros, necesită, de asemenea, mai multe sesiuni.

Nanoperforatsiya - o procedura cu laser, în cazul în care zona de piele expusă acțiunii mikroluchey. Aceasta începe procesul de celule de auto-vindecare. După nanoperforatsii necesare pentru a permite organismului de a recupera, dar rezultatul poate impresiona.

De asemenea, pentru a aplica aceste pressotherapy si vacuum terapie.

În ciuda mare varietate de terapie fizica, printre ei miraculos: ei vor da un rezultat bun numai în combinație cu dieta și stilul de viață activ.

Abdominoplastia - măsura extremă. Aceasta implică o intervenție chirurgicală în cazul în care într-o singură operație simplă, chirurgul va elimina excesul de piele. Ca urmare, operațiunile pot deveni proprietarul stomac plat și tonifiat, cu o cicatrice mică, pe care le poate apoi fi, de asemenea, eliminate. Cu toate acestea, o astfel de procedură are multe contraindicații. Este necesar să se obțină mai întâi o consultare chirurg cu privire la funcționarea prognoza, se cântărește argumentele pro și contra și să decidă dacă aceste costuri de operare - fizică, psihologică și financiară. Rețineți că, dacă nu eliminați cauza stomacului poate otvisnut din nou și fixați-l chiar și o intervenție chirurgicală re-abdominoplastie va fi mult mai dificil.

reţete tradiționale

tratamente costisitoare în saloane sau complexe de fizioterapie nu toată lumea își poate permite, dar poate profita de populare reteta fiecare femeie acasă pentru pielea pierde a abdomenului pentru a face o mai tonifiat si elastica.

Una dintre cele mai populare retete - folie acetic. Nu este nevoie să stoc pe oțet obișnuit, și să ia de fructe. mere potrivite sau struguri. Într-un pahar de apă pentru a dizolva 1 lingura. Cârpă sau tifon împăturit în mai multe straturi, impregnate complet cu o soluție și aplicată pe abdomen. Apoi, va trebui să-și încheie această secțiune cu folie de plastic și a pus termoshtany sau costum de pantaloni de lână obișnuită, chiar șal de lână. O oră mai târziu, log off duș rece și se aplică o cremă bogată. Filmul multiplică efectul de formulare utilizat, ajutându-l mai bine absorbit prin epidermă. Pentru împachetări mumie, de asemenea, utilizate, miere de albine, alge marine. Este de dorit să se pre-abur pielea unui duș cald sau o baie, și înfășurați să reziste cel puțin o oră și se repetă procedura în fiecare săptămână.

Este greu de găsit o fată sau o femeie, nu este conștient de efect magic asupra pielii de cafea măcinată convenționale. Tonuri de cafea pielii, îmbunătățește circulația sângelui, ajută să facă față cu „coaja de portocala“. Pentru a exfoliant, puteți utiliza zaț de cafea într-o formă pură, și poate fi conectat la un gel de duș sau - chiar mai bine - cu ulei de măsline. După aplicarea amestecului pe zonele cu probleme ale pielii massazhirut delicat.

În cazul în care masca de drojdie aplicat pe pielea laxă a abdomenului 2-3 ori pe saptamana, va ajuta pentru a restabili elasticitatea pierduta. În acest scop, 20 g de drojdie uscată se amestecă în lapte, se adaugă puțină miere și lăsați amestecul să infuzat o jumătate de oră. Odată aplicat pe abdomen sagged, iar după 15-20 de minute, a se vedea inima.

Rețete din plante

Baie cu un decoct de ciulinul - un excelent de prevenire a pielii lăsate. Mulți au văzut deja că acest lucru este cel mai bun remediu pe bază de plante. 200 gr de ciulin uscat turnat 2 litri de apă clocotită și se fierbe la foc mic timp de 20 min, se adaugă bulion apoi se filtrează pentru baie și preluarea acesteia de 15-20 minute, de 1-2 ori pe săptămână. Desigur recomandat de 10 tratamente.

Cum de a elimina pielea lasata pe abdomen

împachetări cu plante tonifiat perfect pielea. În acest scop, potrivit ceai verde chiar obișnuit: ea conține o mulțime de antioxidanți și catechine. Puteți prepara un decoct de musetel sau salvie, adăugați ghimbir sau nucsoara.

Reducerea vergeturilor ajută sucul de aloe. Pentru aceasta 100 ml de suc trebuie amestecat cu aceeași cantitate de ulei de măsline, se adaugă 10 picături de vitamina A și E. Compoziția depozitate în condiții de refrigerare și aplicate stretchingul două ori pe zi.

Problema pielii lăsate pe abdomen multe femei se confruntă. Aceasta este natura femeilor: întotdeauna doresc să elimine inutile și aici și acolo pentru a corecta cifra. Trebuie să facem o alegere: fie nu face nimic, griji îndepărtat de pe abdomen de ideal, sau pentru a începe să lucreze la o cifră care, în cele din urmă, nu este la fel de dificil cum ar putea părea.